Quel que soit l'angle sous lequel on envisage la méditation - celui de la transformation personnelle, du développement de l'amour altruiste ou de la santé physique - , celle-ci apparaît comme un facteur essentiel si l'on veut mener une vie équilibrée et riche de sens.
Nous déployons beaucoup d'efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c'est toujours notre esprit qui fait l'expérience du monde et le traduit sous la forme de bien -être ou de souffrance. Si nous transformons notre manière de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie.
Et ce changement résulte d'un entrainement de l'esprit que l'on appelle "MÉDITATION".
Matthieu Ricard L'art de la Méditation Nil éditeur 2008
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"Si nous transformons notre manière de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie."
RépondreSupprimerje nourris cette intention chaque jour !
...c'est ...exigeant , mais tellement puissant ...je rempile !
Dans tes pas Gandha ... avec modestie et conviction.
RépondreSupprimerBonne journée.
Je vous suis !
RépondreSupprimerMeilleure vente chez Amazon.fr
RépondreSupprimeravec le bouquin de Soeur Emmanuelle
( que vient d'offrir notre gendre à mon épouse, merci D. ! )
Pub gratuite
gjm
J'aime beaucoup Matthieu Ricard.
RépondreSupprimerJe ne l'ai jamais rencontré mais je l'ai vu sur plusieurs vidéos et il y a quelque chose qui se dégage de lui, de son regard ... une belle présence qui donne envie.
Merci Alain
Karl