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"On aimerait se débarrasser des émotions pénibles et éprouver continuellement des émotions agréables. Mais contrairement à ce que nous pensons, les émotions désagréables ne durent pas très longtemps. C'est parce que nous ruminons mentalement qu'elles se prolongent."
Eline Snel.
Connaissez-vous ce petit livre ?
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Oui bien sur !je me suis servi de la vidéo , en vacances ,
RépondreSupprimerquelquefois avec la plus jeune de mes petites filles et sa maman a acheté le livre à son tour .
Merci
Monique