Ayant souvent des émotions, je ne peux m'appuyer sur cette phrase; Je me dis au présent : Ok, je te ressens, puis quelle(s) pensée(s) de refus te produit, puis je tente de ne pas ressaser ni d'ajouter de pensées. Dans l'ensemble l'apaisement vient, et comme tout exercice, cela demande constance et persévérance pour gagner du terrain. Et d'autres fois, c'est la "Berezina", c'est comme cela. Amitié. JP Gepetto
Ayant souvent des émotions, je ne peux m'appuyer sur cette phrase;
RépondreSupprimerJe me dis au présent :
Ok, je te ressens, puis quelle(s) pensée(s) de refus te produit, puis je tente de ne pas ressaser ni d'ajouter de pensées. Dans l'ensemble l'apaisement vient, et comme tout exercice, cela demande constance et persévérance pour gagner du terrain. Et d'autres fois, c'est la "Berezina", c'est comme cela.
Amitié.
JP Gepetto
Et bim ! ;-)
RépondreSupprimer