mardi 30 octobre 2007

L'art de la tisane (2)

*Camomille (anthemis nobilis) : utile dans de nombreux cas : fièvres, névralgies, digestion difficile, spasmes gastro-intestinaux, nervosité et insomnies, manque d'appétit. La camomille se prépare en infusion avec deux bonnes pincées de fleurs séchées par tasse. Prenez une tasse au moment des troubles, et jusqu'à 3 tasses par jour.
*Cerfeuil (anthriscus cerefolium) : possède des propriétés diurétiques et dépuratives. Son action est réelle sur les fonctions d'élimination et de digestion qu'il facilite en cas de troubles ou d'engorgement du foie. Aide à éliminer les toxines. Attention aux femmes allaitantes, le cerfeuil stoppe la sécrétion lactée. Se prépare en infusion. Jetez-en une petite cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante et prenez en 2 tasses par jour.


*Fenouil (foeniculum) : possède des propriétés expectorantes, digestives et toniques. Son action bienfaisante se fait sentir en cas de troubles digestifs, de gaz mais aussi d'enrouement et de mauvaise haleine. Le fenouil, lui, favorise la lactation. La tisane se prépare en infusion avec une cuillère à café de graines par tasse (3 tasses par jour). Pour les enrouements, ajoutez du miel. Pour lutter contre la mauvaise haleine, préparez une décoction avec deux petites poignées de graines par litre d'eau.

*Laurier (laurus nobilis) : Intéressantes propriétés stomachiques, sudorifiques et sédatives. Facilite la digestion et peut être utilisé en cas de grippe ou de refroidissement. La tisane se prépare en infusion : quelques feuilles par tasse d'eau bouillante suffisent. A boire aprés les repas.

*Lavande (lavandula officinalis): comme je vous l'avais déjà dit dans un post précédent, cette plante est remarquable; ses propriétés thérapeutiques sont antiseptiques, antispasmodiques, diurétiques et calmantes. Trés efficace en cas de maux de tête, vertiges, insomnies et nervosité. La lavande se prépare en infusion ou en décoction. Comptez une cuillère à café (on utilise les sommités fleuries) par tasse, 3 à 4 fois par jour.

4 commentaires:

fishfish a dit…

Dis donc tu ne serais pas la fille d'un druide ?

gjmtenba a dit…

La tisane tout un art !

Merci à Valérie, l'Artisane de la tisane !

En plus quand il y a du latin, c'est un peu mystérieux comme en homéopathie, même plus efficace peut-être ?

Acouphene a dit…

Je bois tes conseils ! Connais-tu François Couplan ?

Valérie a dit…

Bonjour acouphène, non je ne connaissais pas mais aprés quelques recherches sur le net, je m'aperçois que ça a l'air d'un ethnobotaniste réputé. Je vais creuser la piste. Merci.