Il est temps de reconsidérer la naturopathie et de la positionner à la fois dans un savoir-faire sérieux et très ancien, mais aussi dans un contexte contemporain, car elle correspond à un vrai besoin de la société actuelle.
En effet, la naturopathie n’est pas d’aujourd’hui. Les Grecs et les Romains sont réputés pour avoir utilisé les bains et le sport pour leur bien-être. Les Egyptiens utilisaient les onguents, faisaient des jeûnes et avaient déjà une excellente connaissance de l’homme pour conserver la santé... nous n’inventons rien.
La naturopathie, du grec PATHEIN qui signifie «ressentir» et du latin NATURA « la Nature», est l’art de retrouver, d’entretenir et de renforcer sa santé par des moyens naturels.
Le naturopathe n’est ni guérisseur, ni médecin mais un éducateur de santé.
La naturopathie est basée sur l’hygiène de vie, c’est un art de vivre qui allie l'alimentaire, le physique, le psychique et l'émotionnel.
Elle privilégie le rôle des émonctoires (reins, poumons, intestins et peau) qui sont les «pots d'échappement» de nos toxines et met en place trois cures hiérarchisées (détoxication, revitalisation et stabilisation) qui permettent au sujet de retrouver sa force vitale et son auto guérison.
La naturopathie peut se résumer en trois points :
C’est une philosophie : le vitalisme considère que la matière est animée par une force vitale – aussi le naturopathe met tout en oeuvre pour amener l’auto guérison en préservant et en utilisant au mieux cette force.
C’est une science : l’humorisme considère que la santé découle avant tout de la qualité du terrain – le microbe ne peut en effet se développer que si les conditions du milieu et des humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra cellulaires) lui sont favorables. Aussi le naturopathe met en œuvre une stratégie qui vise à assainir et à équilibrer le terrain.
Ce sont des techniques qui respectent les lois naturelles de la vie :
-Alimentation (équilibre des repas, nutrition, diététique et compléments alimentaires)
-Hygiène intestinale (nettoyage, libération et tonification des intestins et régénération de la flore)
-Exercice (postures, mouvements et activités physiques)
-Hydrologie (utilisation de l’eau et des bains chauds ou froids, internes ou externes)
-Respiration (techniques respiratoires et oxygénation)
-Réflexologie (utilisation des points réflexes pour stimuler ou soulager un organe ou une fonction)
-Massage (techniques manuelles, massages et manipulations)
-Phyto-aroma (les plantes et les huiles essentielles)
-Compléments alimentaires
-Psychologie (connaissance de soi et gestion des émotions)
Enfin, le naturopathe tient compte de la morphologie et du tempérament du sujet pour individualiser son approche et l’adapter au besoin exact de chacun.
Primum non nocere
"D'abord ne pas nuire"
"D'abord ne pas nuire"
7 commentaires:
Très clair et convaincant ton exposé sur le sujet.
Oui clair, limpide, cela donne envie de remettre en cause son hygiène de vie et de suivre le précepte d'abord ne pas nuire, bien sûr mais tu es sûre que le camenbert authentique au de Normandie, au lait cru, c'est interdit...
mon père, mon grand père, mon arrière grand père, mon arrière-arrière grand père en ont mangé et j'adore ça.
Je me sens coupable et je me sens complètement troublé, mal à l'aise,
divisé,dans le doute pour quelque chose qui était évident.
Même Arnaud mange du fromage...
Dans l'espoir d'une réponse qui m'unifie,merci
Bonsoir Fish-Fish, pas de panique, tu as tout à fait droit de manger ton camenbert !
La seule chose c'est d'éviter d'en manger matin, midi et soir !
Bien sûr, il est selon moi important de diminuer sa consommation de produits laitiers mais il est également fondamental de se faire plaisir !!!!
Alors surtout : pas de culpabilité !
tu es gentille merci Valérie, je vais bien dormir
merci pour ce cours,c'est très interessant!Benoit
Ah Fish Fish, le camembert, c'est encore avouable!!! Moi, aujourd'hui, c'était les cochonneries de bonbons que les gosses ont stockés pour Halloween!!! Surtout, n'en soufflez pas mot à Valérie!!!
;-))))
Enregistrer un commentaire