jeudi 30 avril 2015

Tisser sa vie

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Merci Ludmilla.

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mercredi 29 avril 2015

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Très important au vu de ce qui se passe au Népal ...

Merci Michèle L.

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Daniel boulanger heureux

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Daniel a réinventé son métier de boulanger.
Il a donné sa caisse à ses clients. Génial

Merci Olivier

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mardi 28 avril 2015

Sandrine DAUBRÉE Exposition de peinture à l'Isle / Sorgue

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Les rencontres artisanales de L'Isle

Samedi 2 mai 2015 
10h-19h
sur les quais de  Sorgue
Esplanade Robert Vasse


À ne pas manquer...

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Réaliser son rêve

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" C'est une contradiction inhérente à l'homme de rechercher la facilité et de ne s'épanouir que dans l'effort et le dépassement de soi. Le privilège de celui qui a réalisé son rêve est d'oublier les épreuves et les souffrances endurées pour ne conserver que la quintessence de son expérience. C'est là quelque chose d'étrange et de mystérieux qui touche à l'indicible"
Roland et Sabrina MICHAUD
Préface de Pamir, oubliés sur le toit du monde de Matthieu et Mareile PALEY
Ed de la Martinière.

Le site du livre .

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Look Of Love / Diana Krall - (Live In Paris)

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Pour les éternels romantiques....
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lundi 27 avril 2015

Inde du Nord 2015


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Il reste deux places  pour le prochain voyage en Inde ...
( une  pour un homme et une pour une femme).

Ce voyage aura lieu du 9 septembre au 2 octobre 2015.

Ce séjour s'articule autour de deux lieux uniques  auprès de deux être exceptionnels  : Dongyu Gatsal Ling la nonnerie fondée par Jetsunma Tenzin Palmo, témoigne de la tradition bouddhiste tibétaine et Sadhana Kendra Ashram a été créé autour de Chandra Swami Udasin  dans la pure tradition de l'hindouisme..   

Nous commencerons par deux jours à Delhi qui nous plongeront  dans l'Inde moderne si pleine de contrastes. 



Puis ce sera  la magnifique nature préservée et le calme de l'Hymachal Pradesh, lors d'une semaine à Dongyu Gatsal Ling, pour goûter à la douceur et  à l'intensité de la pratique de ces jeunes femmes venues des régions himalayennes recevoir l'enseignement du Bouddha. Nos journées seront rythmées par la Puja du matin dédiée à Tara -la forme féminine du Bouddha  - et la Puja du soir dans le grand temple.

Deux jours  et demi à Dharamsala seront des journées de "récréation"baignés par la force et la joie de vivre incroyables des tibétains.



Enfin, le monde de l'hindouisme avec, après une journée à Rishikesh, un séjour de 8 jours à Sadhana Kandra Ashram où Chandra Swami Udasin incarne la dimension spirituelle de manière à la fois traditionnelle et complètement intemporelle. Un ashram intime, une pratique intense de la méditation portée par la présence immense et joyeuse de Swamiji.
Notre voyage se terminera par une dernière demi journée à Delhi avant le vol de retour.

Pour plus de renseignements me contacter au 04 75 55 92 61.

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La citation du lundi


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"Having never left the house you are asking for the way home. Get rid of wrong ideas, that is all. Collecting right ideas also will take you nowhere. Just cease imagining."

Nisargadatta Maharaj

Sans jamais avoir quitté votre maison, vous demandez le chemin pour aller chez vous. Débarrassez-vous des idées fausses, tout est là. Collectionner les idées justes ne vous mènera nulle part. Cessez juste d'imaginer.

Recuerdos de la Alhambra / Francisco Tarrega / Kim Chung

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Un des morceaux de guitare les plus célèbres.
Écrit par un espagnol et joué par une vietnamienne...

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dimanche 26 avril 2015

"Chanson live"/ Ryuichi Sakamoto

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Pour un matin doux...
Bonjour Anne !
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samedi 25 avril 2015

Poubelle

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La vidéo que vous allez voir a été filmée sur une île au milieu du Pacifique à plus de 3000 km de toutes terres habitées.
 Personne n'habite sur cette île et pourtant..................
Merci Patrick

Allah Hoo / Nusrat Fateh Ali Khan Live 1993

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Chant Soufi à  écouter comme une prière...

Merci ShivaShakti.

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vendredi 24 avril 2015

Love Me Like a River Does / Melody Gardot -

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From Bruno.

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Funérailles célestes / Xinran

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Une histoire d'amour, celle d'une femme pour son mari. Mais aussi : une rencontre dans le respect et l'amour de trois femmes, l'auteure Xinran, journaliste chinoise, Shu When médecin chinoise et Zhuoma issue d'une grande famille tibétaine. Ou encore :  au Tibet, l'initiation d'une chinoise à la spiritualité...
De toutes les façons, un très beau livre.

Merci Aurélie.

jeudi 23 avril 2015

Pamir, oubliés sur le toit du monde (2)

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La caravane de yaks trace son chemin au dessus de Langar.


Bien sûr ces photographies sont belles et nous pouvons les regarder comme les images d'un lointain ailleurs. Je propose de ne pas seulement regarder des formes fixées il y a un certain temps. Ces gens, ces bêtes, ce pays sont vivants, en ce moment-même. En ce moment-même, les habitants du Pamir  respirent, pensent, rêvent, dorment, travaillent... Tout en laissant la part de mystère sur ce qui fait leur vie d'humains car au fond nous n'en avons qu'une idée vague, nous pouvons nous ouvrir au simple fait qu'elle se déroule, si différente et si semblable à la nôtre, en ce moment-même, et de loin dans l'espace extérieur mais de si près, dans l'immensité intérieure,  leur faire un signe.


Des femmes Wakhies puisent de l'eau à la source chaude de Sarhad 

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Pass the salt


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Et oui!
Merci Michel

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mercredi 22 avril 2015

Voir le beau

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"La beauté du monde appartient à celui qui la voit, elle est partout pour celui dont les yeux du coeur se sont ouverts. Ce qui est rare ce sont ces yeux capables de voir le beau, partout où il se trouve. Quelle souffrance de ne plus voir que le laid !"

p 214

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Kemet / Sona Jobarteh

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Superbe !

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mardi 21 avril 2015

Pamir, Oubliés sur le toit du monde / Matthieu & Mariele Paley (1)

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Au Nord Est de l'Afghanistan tout au bout du corridor de Wakhan se situe une région isolée du monde appelée Petit Pamir où vivent un peu plus d'un millier de Kirghizes.  Il faut 5 jours de 4x4 puis 5 jours de marche pour atteindre le premier campement. Personne ne s'aventure là-haut sur ces plateaux entre 4000 et 5000m d'altitude. Pourtant Matthieu  et Mariele Paley y retournent régulièrement. Et ils ont même au cours d'un de leur voyages apporté des lettres emanant de personnes de la communauté qui ont émigré en Turquie. Le beauté des paysages est à couper le souffle, les visages parlent d'une existence dure et libre. Tout le livre est un hymne à la rencontre. Magique...




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Lagi /Aziza Brahim


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Chanteuse saharaoui, elle chante 
le blues de tous les réfugiés.

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lundi 20 avril 2015

Adieu Richard


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Une des chansons importantes de ma jeunesse.
RIP Richard

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La citation du lundi

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Ruines de Tipaza Algérie

"Trop tard, trop tard, je t'ai aimée Beauté toujours ancienne et toujours nouvelle!
Trop tard je t'ai aimée et pourtant Tu étais dedans, mais c'est moi qui étais dehors.
Et sans beauté, je me ruais vers ces beautés qui, sans Toi, ne seraient pas.
Et tu étais toujours avec moi.
C'est moi qui n'étais pas avec toi."

Saint-Augustin   Confessions
in Mort et émerveillement dans la pensée de Maurice Zundel  Michel Fromaget 
 Ed. Lethielleux pages 73/74

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dimanche 19 avril 2015

samedi 18 avril 2015

Le charme discret de l'intestin


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Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre "deuxième cerveau" et son microbiote (l'ensemble des organismes l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de librairie, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à 950 000 exemplaires en Allemagne et sera publié dans 26 pays. Quelle bonne nouvelle quand la médecine occidentale "découvre" ce que l'ayurvéda sait depuis 4000 ans !
Indispensable
Merci Sandrine et Jean-Baptiste.

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vendredi 17 avril 2015

Festival La Voulte en Fête...

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De nouveau, organisé par notre ami Alain-René et l'association La Ruée vers l'Art : 

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Aidez-nous à réduire la distance

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Siabatou Sanneh, une Gambienne  qui représente l'ONG Water for Africa, a marché le marathon de Parie en tenue traditionnelle et avec un bidon sur la tête, rendant visible ce que font  les femmes de son village et des milliers de femmes en Afrique tous les jours pour aller chercher de l'eau. Et pour elles ce n'est ni un loisir ni du sport, pas une compétition, juste ce qu'il y a à faire pour la vie.

Dimanche s'ouvre à Daegu en Corée du Sud le 7ème congrès mondial de l'eau...

Pour en savoir plus.

Merci Julie.

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jeudi 16 avril 2015

Berezina


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C'est le dernier Tesson. Pourquoi ce livre m'a t'il accroché sur un présentoir de super-marché? Le nom de l'auteur sans doute car tous les autres livres de Tesson sont à la maison, mais seule Corinne les a lus! Peut être aussi parce qu'il est question d'une épopée bien déjantée en moto, plus précisément avec 3 side-cars de la mythique marque russe Oural. En tous cas, c'est un livre tonique et effrayant à la fois. Tonique déjà par la plume de Tesson qui ne laisse jamais le lecteur s'assoupir mais aussi par les conditions extrêmes de leur expédition. L'auteur devrait fournir au lecteur une bonne bouteille de vodka, ça aiderait sûrement. Tesson et ses amis ne s'en privent pas. Ce livre est aussi effrayant car il met en parallèle dans le temps et en superposition dans l'espace, le trajet en moto en  2012 avec la retraite de Russie de Napoléon et de la grande armée en 1812 . Je n'avais jamais réalisé l'horreur de cette retraite de Moscou à Paris. Sur les quatre cent cinquante mille soldats de l'invasion, deux cent cinquante mille sont morts au combat et deux cent mille avaient étaient faits prisonniers. Les russes avaient perdu trois cent mille des leurs. Mais plus encore que ces chiffres déjà si terribles ce sont les conditions endurées par ses hommes et certaines femmes aussi qui sont vraiment effrayantes. Un livre qui me donne envie de me documenter un peu plus sur cette épisode dramatique de notre histoire avec les mémoires d'Arnaud de Caulaincourt, Claude François de Méneval et le sergent Bourgogne entre autres. Un livre qui ne laisse pas indifférent.

Julud / Aziza Brahim

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Née en Algérie dans la région du Tindouf dans un camp de réfugiés Saharaoui 
elle vit maintenant en Espagne. 
N.

mercredi 15 avril 2015

mardi 14 avril 2015

Bobby Darin / Mack the Knife (Live 1970)

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J'adore...
C'est pas mal pour commencer la journée, pas vrai Anne ?

Merci Bruno.

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Lebanon Mountain Trail

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C'est le nom de l'association qui organise une marche du Nord au Sud du Liban. 10 personnes parcourront les 470 kms de la marche en un mois en avril, d'autres viendront les rejoindre pour partager l'aventure quelques jours, 13 nationalités différentes pour l'ensemble du projet.... L'hébergement se fait dans les villages qui pour cela ont reçu des moyens et ont appris à développer une structure d'accueil.
Une très belle initiative. Pour en savoir plus lire ici

Merci Mathilde.

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lundi 13 avril 2015

La citation du lundi

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Tassili N'Immidir automne 2010

"Cette vaste étendue

Cet infini

Où il n'y a de place
Pour personne...

in



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Sagesse Bretonne

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Ecoutez cet homme

Un authentique retour à la terre. Direction Riec-sur-Belon pour découvrir l'univers de Jean-Bernard Huon, agriculteur. Chez lui, le temps semble comme arrêté. Ni tracteur, ni salle de traite, ni ensileuse. C'est un choix de vie. Avec 15 hectares, une dizaine de vaches et des cochons, il est heureux en semant et labourant à l'ancienne.

Merci Colette

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Bill Laurance - U-Bahn (Swift)


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Jean-François

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dimanche 12 avril 2015

Marquez à Austin

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Pour la troisième année consécutive
le jeune Marc Marquez remporte le Grand Prix d'Austin
à partir de la pôle.

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Hindi Zahra - "Any Story"


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Un gros coup de coeur d'Aurélie et Adrien

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Et non, la dernière n'est pas un oiseau...(12)

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Le Mont Saint-Michel

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Cliquez ICI

From MTBC


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samedi 11 avril 2015

Happy Birthday

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Bon anniversaire Princesse

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Pratiquantes / Females in practise

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 Les sous titres sont en anglais, mais même si vous ne comprenez pas regardez ces visages de jeunes nonnes, leur soif de savoir, de pratique, leur désir d'aider l'humanité par la compassion et les prières...  Tsoknyi Rinpoche   a dédié son existence à ces nonnes : leur permettre comme il dit de devenir des mini bouddhas et de propager partout dans le monde dans une forme féminine les valeurs éternelles du  dharma .
Voir aussi le post du 13 janvier 2011 sur le film Blessings. 

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African Classical Music Ensemble

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Cet incroyable instrument  à une corde du Sénégal est un riti joué par Juldeh Camara,
 à la Kora Tunde Tegede et à la guitare la musicienne et chanteuse Sona Maya Jobarteh. 

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Oiseaux (11)

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vendredi 10 avril 2015

Méditer en 10 leçons


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Merci Karl

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Mamamuso /Sona Jobarteh

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Pour Mathilde ... de la part de bamuso.

mamamuso : grand mère en bambara
bamuso : maman en dioula

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Oiseaux (10)

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jeudi 9 avril 2015

Arbres

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Pour les habitants d'Aix en Provence et de sa région....

Merci Marianne.

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Saya /Sona Jobarteh

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Venue d'Afrique de l'Ouest...


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Oiseaux (9)

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mercredi 8 avril 2015

Les âmes blessées / Boris Cyrulnik


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La deuxième partie de l'autobiographie de Boris Cyrulnik.
Un panorama plus qu'intéressant sur son histoire personnelle et sur l'histoire de la psychiatrie. Une manière de zoom arrière sur l'évolution de la conception de la maladie mentale en France et plus largement en Occident. Le regard de Cyrulnik est clair et toujours bienveillant.





" Au XIX° siècle, la syphilis rendait malade une partie importante de la population. Dans les années 1950, le chancre mou ou les maladies de peau qui donnaient à voir la faute vénérienne provoquaient le rejet du malade et sa honte. Il n'osait même pas consulter un médecin de peur de subir son mépris. Cet évitement faisait la fortune des charlatans qui soignaient par correspondance avec des produits inutiles. C'est la pénicilline qui a guéri la honte d'avoir une maladie vénérienne! Elles a modifié les récits culturels en démontrant qu'il s'agissait d'une maladie infectieuse et non pas d'une punition pour faute sexuelle. Et pourtant "la maladie mentale qui prend consistance en ce siècle où naît la clinique" a gardé cette mauvaise odeur de faute. On n'ose pas avouer sa dépression, même quand elle est normale après une série d'événements catastrophiques. On masque les symptômes, on souffre en secret, car l'aveu de troubles psychiques ajouterait la honte à un désespoir logique. Alors comment voulez-vous qu'on parle de sa bouffée délirante, même quand elle est guérie? Tout un pan du monde psychique est inabordable parce qu'il est honteux. Dans un contexte culturel où l'on accorde à la souffrance une fonction de rédemption, il est logique d'attribuer la cause de cette souffrance à une faute. Non seulement on souffre, mais quand on appelle au secours, on s'entend répondre qu'on est coupable. Plus tard, on dira que notre mère est cause de notre malheur et, après Mai 68, c'est la société qui deviendra la source des souffrances psychiques. Pendant quelques années, les étudiants ont dû lire des livres où on leur expliquait que le capitalisme était la cause de la schizophrénie. Quelle que soit l'origine du mal  -  péché sexuel, transgression morale, culpabilité maternelle ou capitalisme  -  on demeurait encore dans l'univers de la faute.

page 131/132

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Oiseaux (8)

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Harlem Nocturne / Barney Wilen

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Chopin Nocturne No. 20 /Ginette Neveu & Bruno Seidler-Winkler

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Ginette Neveu morte à 30 ans dans le même accident d'avion que Marcel Cerdan.
Malgré la qualité moyenne de l'enregistrement j'ai rarement goûté autant de douceur...

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mardi 7 avril 2015

La méditation m'a sauvé / Phakyab Rinpoché (3)

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Un troisième extrait : 

"Comme il est impossible de détecter l'activité de l'esprit, car son plan de manifestation échappe aux techniques les plus sophistiquées d'imagerie cérébrale, les experts en neurosciences concluent trop rapidement à sa non-existence, selon la règle que ce que l'on ne voit pas n'existe pas. L'esprit est donc amalgamé au cerveau. Il en résulte que la mort se réduit à une cessation de l'activité cérébrale, soit le moment où toutes les consciences grossières deviennent inopérantes - plus précisément quand les consciences visuelles, auditive, olfactive, gustative, tactile et mentale sont déconnectées des processus de décodage cognitif. Car la communauté scientifique occidentale n'admet pas d'état de conscience autonome, séparé des consciences sensorielles.
Pourtant identifier cet état psychique isolé de toute sensorialité constitue l'entrainement initial du tsa-lung et je m'y suis formé dés 16 ans au monastère de Golok. Lorsque je rejoignis le monastère de Sea Mey en Inde du Sud, je reçus également les enseignements profonds des yogas de l'énergie interne de sorte que j'avais déjà accumulé une vingtaine d'années de pratique lorsque j'entrepris ma retraite de guérison à New York. Souvent je rencontre des personnes qui voudraient cesser des traitements avec l'espoir de se soigner par la méditation. Mais il leur manque l'entrainement préalable indispensable et je n'ai jamais engagé une personne non préparée à suivre mon exemple.
Ma formation m'a permis de réunir les trois principaux plans de la pratique bouddhiste. Le plan religieux ou ritualiste, en tant que moine. Le plan philosophique, en tant que Geshe. Et le plan des sciences internes, en tant que méditant des yogas de l'énergie. De telles méditations se chiffrent en dizaine de milliers d'heures et, dans mon cas, j'ai comptabilisé soixante-dix-sept mille sept cent quarante-cinq heures de pratique pure, réparties sur vingt-cinq années, sans compter le temps passé dans les études philosophiques et le débat. Cela donne une moyenne de près de neuf heures par jour. L'accumulation d'un temps de pratique significatif est nécessaire pour rectifier les habitudes négatives et les remplacer par des attitudes justes aux trois niveaux du Corps, de la Parole et de l'Esprit. Une fois trouvée l'harmonie intérieure, la méditation permet de se familiariser avec la nature la plus subtile de l'esprit. Cette présence éveillée, que l'on découvre au plus profond de ses pensées, tel est l'objet de l'attention formant la base de la paix intérieure véritable, ou shamatha, qui naît de la contemplation."

p 209-210
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Oiseaux (7)

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Ladakh (6)

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Hunder, Nubra Valley.

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lundi 6 avril 2015

Primevères

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De la part de JFL...

Pour fêter Pâques ?! 

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La citation du lundi

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" Un maître demande à ses disciples :"Comment reconnaître le moment où le nuit s'achève et le jour se lève ?
- Lorsque l'on peut distinguer un chien d'un loup, répond un disciple.
- Ce n'est pas la réponse dit le maître.
- Quand on peut différencier un figuier d'un oliver, suggère un autre.
- Ce n'est pas non plus la réponse, dit le maître.
- Alors comment ? demandent en choeur les disciples.
- Quand, voyant un inconnu, nous reconnaissons en lui un frère, alors le jour se lève et la nuit prend fin."

L'âme du monde
Frédéric Lenoir
Ed NiL p 119

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Cry Me A River / Imelda May & Jeff Beck

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Un grand classique...

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Oiseaux (6)

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Ladakh (5)

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Maitreya Buddha près de Diskit Monastery.

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dimanche 5 avril 2015

Ladakh (4)

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Lamayuru Monastery.
Juste pour rêver...
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Oiseaux (5)

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samedi 4 avril 2015

Oiseaux (4)

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Ladakh (3) Projet de musée au monastère de Matho

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Nous vous avions parlé de Marion Boyer, en 2011 pour la sorti de son livre puis en 2014. Elle est restauratrice de Tangkhas à Paris, une grande spécialiste des Tangkhas tibétains .
Eh bien voici sa nièce Nelly Rieuf qui a pris en charge la restauration, sur place des oeuvres du Monastère de Matho au Ladakh. Je suis en contact par mail avec Nelly avant de la rencontrer en août prochain à Matho. 
J'ai vraiment envie d'aider ce projet de musée que je trouve plein d'intelligence et de coeur. Tous en bénéficient les moines qui auront grâce à lui des ressources bien utiles, les gens du village qui ont été formés à la restauration et qui en plus d'avoir du travail ont le bonheur de valoriser eux-même leur héritage religieux et culturel, et les touristes qui pourront admirer et se recueillir devant  les merveilles  qui jusque là dormaient dans des boîtes.
La première façon d'aider est de faire connaître le projet et d'encourager les personnes qui sont touchées par lui à faire des dons même minimes. Comme nous le savons tous les petits ruisseaux font les grandes rivières.

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vendredi 3 avril 2015

Oiseaux (3)

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Ladakh (2) Matho Monastery

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Quelques images d'abord du monastère avant de vous parler du projet de musée qui est en train d'y être réalisé par une jeune française restauratrice de Tangkhas, Nelly Rieuf.
Vous allez voir d'ailleurs la maquette du bâtiment du musée à 3'58 du film.
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Sous le ciel de Paris / Barney Wilen

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J'adore...

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jeudi 2 avril 2015

mercredi 1 avril 2015

La méditation m'a sauvé / Phakyab Rinpoché (2)

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Karma et compassion

À l'hôpital Bellevue à NewYork, la  psychologue qui interroge Phakyab Rinpoché 
trouve étrange sa manière de raconter son incarcération et les tortures qu'il a subies

"Parfois quand je réfléchis au mauvais karma accumulé par les fonctionnaires de la police armée du peuple qui m'ont torturé, je ressens une immense compassion pour eux. Ému aux larmes, je prie pour eux plus que pour quiconque. Et je leur ai totalement pardonné. C'est seulement grâce à mon pardon qu'ils pourront un jour, le plus tôt possible je l'espère, se libérer de leur karma infernal.
En apparence, ils ont été les bourreaux et j'ai été la victime. Mais en réalité, nous étions tous victimes. J'étais physiquement leur souffre-douleur et ils étaient la proie de leurs propres émotions destructrices incontrôlées . Faute de purifier les actes qu'ile commirent pour assurer une maigre pitance à leur famille, ils connaîtront les tourments terribles d'une renaissance comme esprits avides, être des enfers chauds ou froids, animaux...que sais-je ? Je leur dédie l'énergie positive de mes actions méritoires pour qu'ils trouvent enfin la paix de l'esprit.
Comment expliquer à la psychologue de Bellevue qu'en prison, la compréhension du karma que j'ai développée m'a libéré du fardeau insoutenable des émotions négatives ? J'ai donc de la gratitude envers ceux qui m'ont torturé. Ils m'ont enseigné la patience, la compassion inconditionnelle et l'impartialité, comme aucun de mes maîtres ne l'a fait. Je forme le souhait et j'offre tous les jours mes prières afin qu'ils se délivrent de leurs états mentaux perturbés par la haine et la colère. Est-c e que mon interlocutrice a seulement entendu parler du karma ? Je doute que ce sujet fasse partie de ses études. Sinon elle s'exprimerait autrement.
La loi du karma implique d'assumer sa part de responsabilité dans ce qui nous arrive. C'est plus facile dans le cas du bonheur et d'une évolution satisfaisante de notre vie. Mais j'ai trouvé dans l'adversité une source de sagesse très profonde. Elle m'a permis de devenir ami avec ce que j'aurais autrement jugé mauvais et donc rejeté. Comme le dit un des enseignements fondamentaux que j'ai médité pendant ma période de formation au monastère :
Quand le contenant et le contenu sont remplis de négativité,
Transforme les conditions adverses en voie d'Éveil.
Utilise toutes les circonstances immédiates dans la méditation.
J'ai donc pleinement assumé l'idée d'avoir créé les causes de ma détention par des actes dont l'essence corrompue est arrivée à maturité dans cette existence et je me réjouis d'avoir purifié ces négativité. Une telle attitude a transformé ma vision de ceux qui me brutalisèrent avec une barbarie dépassant l'imagination. Par les souffrances qu'ils m'ont infligées, ils ont créé les conditions nécessaires à ma transformation. Comment ne leur en serais-je pas reconnaissant ?"
P 117 à 119

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