Réseau

Trésors sous-marins

Au Japon, les algues marines sont consommées quotidiennement. Chez nous, il n'y a pas si longtemps, les algues étaient essentiellement réputées pour leurs effets bienfaisants dans le bain !

L'alimentation naturelle a réhabilité les algues dans la cuisine.

Les algues sont trés pauvres en calories, pourtant on les compte parmi les aliments les plus nutritifs au monde.
Leur richesse en sels minéraux (calcium, fer...), vitamines (A,C ou B selon les variétés) et oligo-éléments, est considérable. La présence de zinc, de cobalt, d'iode, joue un rôle important de complément alimentaire au sein d'une alimentation trop souvent appauvrie.

Il en existe toute une variété, qui diffèrent par leur forme, leur saveur et leurs teneurs en différents nutriments.
Wakamé : assez épaisse, se consomme généralement cuite. Recommandée dans les potages ou crue dans les salades (aprés trempage)
Kombu : délicieusement iodée. Dans les bouillons ou tout simplement en guise de légumes.
Dulse : probablement la plus douce et la plus délicate des algues ! Elle se consomme après un simple trempage de quelques minutes aussi bien dans les salades de crudités qu'en garniture, à la fois décorative et nutritive.
Arame : saveur discrète. S'utilise après cuisson dans des salades ou plats de légumes, céréales.
Nori : algue trés populaire au Japon où elle enveloppe les fameux sushis, les japonais en font aussi des boulettes qu'ils mâchent comme du chewing gum.
Agar-agar : gélifiant naturel, indispensable pour remplacer la gélatine traditionnelle souvent obtenue à partir de produits animaux. Se dilue trés facilement pour réaliser des préparations sucrées comme salées (gelées, confitures, aspics...).

Salade du pêcheur : un mélange d'algues en paillettes pour saupoudrer un peu partout, super facile à utiliser. A mon avis, c'est la meilleure façon de se familiariser avec les algues. En plus, c'est trés décoratif !

Une bonne habitude à prendre : un morceau d'algue Kombu dans l'eau accélère la cuisson des céréales et des légumineuses, tout en les rendant plus digestes.

La pr!ère de la Sérénité

"Mon Dieu, donne-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux changer et la sagesse de connaître la différence entre les deux."

Reinhold Niebuhr

Je voulais partager cette prière avec vous. Elle m'aide souvent.
Je l'ai découverte dans le livre de Ralph H. Blum concernant les Runes de guérison.
25 runes et 25 textes magnifiques, de l'Innocence au Divin en passant par la Confiance, l'Acceptation, la Sagesse mais aussi le Chagrin, la Colère et la Peur...
Un petit livre à se procurer (éditions Guy Trédaniel) et une méthode pour soigner le corps, l'esprit, le coeur et l'âme à découvrir...

Petite expérience du samedi matin

FAIRE PARTOUT DU THÉÂTRE


Durée: quelques heures à quelques années
Matériel : aucun
Effet : antidépresseur

On s'y croirait

Le Bien nommé

Alors oui, c'est vrai, quand on dit "ipapy", on pense à Macintosh mais que serait notre iPapy préféré sans Romane et Joseph, ses deux merveilleux petits enfants ?

Spiritualité

"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine"

P. Teilhard de Chardin

Ardenne...

Grippée...

Mon métabolisme doit être plus proche du P.C que du Mac... parce que le vilain virus de la grippe a fini par me faire bugger... Avec grand peine je me suis hissée vers le portable... (j'en rajoute un peu... c'est un défaut de famille ça aussi)... j'ai pas de connexion wi-fi... pour vous dire que pour l'instant je capitule... je jette l'éponge... enfin pour le moment... qui sait ce sera peut être une grippe éclair !!!

Prenez bien soin de vous... à bientôt j'espère... je vous laisse les yeux fermés ( c'est le cas de le dire :-)) entre les mains de ma soeur qui vous gâte drôlement... parce qu'elle non plus elle n'a pas la grosse patate ! Courage Valou, dernière ligne droite !

Vision

"Le plus beau jour de ma vie - ma nouvelle naissance en quelque sorte - fut le jour où je découvris que je n'avais pas de tête. Ceci n'est pas un jeu de mots, une boutade pour susciter l'intérêt coûte que coûte. Je l'entends tout à fait sérieusement : je n'ai pas de tête.

Je fis cette découverte il y a dix-huit ans, lorsque j'en avais trente-trois. Tombée soudainement du ciel, elle répondait néanmoins à une recherche obstinée; pendant plusieurs mois, j'avais été absorbé par la question : qu'est-ce que je suis ? Que cette découverte se soit produite lors d'une promenade dans les Himalayas importe peu; c'est pourtant, dit-on, un lieu propice à des états d'esprits supérieurs. Quoiqu'il en soit, ce jour trés clair, trés calme, et cette vue du haut de la crête où je me trouvais, par-delà les brumes bleues des vallées, vers la plus haute chaîne de montagnes du monde, avec parmi ses cimes enneigées le Kangchenjunga et l'Everest, voilà sans doute ce qui rendit cette scène digne de la vision la plus haute.

Il m'arriva une chose incroyablement simple, pas spectaculaire le moins du monde : je m'arrêtai de penser. Un état étrange, à la fois alerte et engourdi, m'envahit. La raison, l'imagination et tout bavardage mental prirent fin. Pour la première fois les mots me firent réellement défaut. Le passé et l'avenir s'évanouirent. J'oubliais qui j'étais, ce que j'étais, mon nom, ma nature humaine, animale, tout ce que je pouvais appeler mien. C'était comme si à cet instant je venais de naître, flambant neuf, sans pensée, pur de tous souvenirs. Seul existait le Maintenant, ce moment présent et ce qu'il me révélait en toute clarté. Voir, cela suffisait. Et voir quoi ? Deux jambes de pantalon couleur kaki aboutissant à une paire de bottines brunes, des manches kaki amenant de part et d'autre à une paire de mains roses, et un plastron kaki débouchant en haut sur... absolument rien ! Certainement pas une tête.

Je découvris instantanément que ce rien, ce trou où aurait dû se trouver une tête, n'était pas une vacuité ordinaire, un simple néant. Au contraire, ce vide était trés habité. C'était un vide énorme, rempli à profusion, un vide qui faisait place à tout - au gazon, aux arbres, aux lointaines collines ombragées et, bien au-delà d'elles, aux cimes enneigées semblables à une rangées de nuages anguleux parcourant le bleu du ciel. J'avais perdu une tête et gagné un monde."

Douglas Harding in "Renaître à l'évidence" Le courrier du livre

Petite expérience du vendredi matin

SOURIRE A N'IMPORTE QUI

Durée : infime
Matériel : aucun
Effet : complice

(re)démarrage

Fleur de Vie

www.eternelpresent.ch

iYogi

19/06/1976 La Rochelle

Marol

Ce post fait suite à quelques-uns de vos commentaires sur les merveilleux dessins de J-C MAROL...
Je les avais achetés via le catalogue du Fennec éditeur; Didier nous a fait remarquer que ces éditions n'existaient plus...
Mais en farfouillant un peu sur le net, j'ai trouvé un site où vous pouvez vous procurer ces cartes postales (car il s'agit bien de cartes postales) "les messagers de votre tendresse" (cliquez sur le lien ci-dessous)
Le tarif est de 5 euros pour 24 cartes... autant vous dire qu'il s'agit quasiment d'un cadeau !
De toute façon, ne vous inquiétez pas, il reste encore quelques petites expériences du matin avant le retour de iPapy...

http://www.jardingourmand.com/boutique/achat/produit_details.php?id=34&PHPSESSID=de71ff0931b61208d083078b27ae154b

Chercher son clown

Aprés vous avoir tour à tour émus et amusés sur la scène de l'Orangerie, iPapy a suivi il y a quelques temps de cela des stages de clown animés par Sabine Pigeon (allez voir son site clownchemindevie.com).

J'ai eu l'occasion de participer à "une soirée-clown"... Tout d'abord trés impressionnée, je me suis rapidement laissée emporter par les exercices pour me retrouver, presque sans m'en rendre compte, avec un nez rouge et un étrange bonnet... Et là, en me retournant face public, je l'ai vu, il était là... alors, bien entendu, il ne s'agissait que de l'ombre de son esquisse... mais j'ai tout de même pu apercevoir un clown étonné, timide et un peu apeuré... Au fur et à mesure des impros avec iPapy, avec mon amie Jeannette aussi (la fille cadette de Jean-Louis -sur la photo avec iPapy-), j'ai continué à le découvrir... à me découvrir.


Souvent, quand mon petit vélo se met à trop tourner "là-haut", j'appelle mon clown et... je relativise !


PS : j'ai vu que certains d'entre vous pratiquent déjà ce "chemin de vie" (je pense notamment à toi J-P Gepetto...)

Petite expérience du jeudi matin

S'APPELER SOI-MÊME

Durée : 20 minutes environ
Matériel : un lieu silencieux
Effet : double

Tête à tête...

Virus

Impermanence

" Revenir au point de départ, rien que le minimum de l'essentiel. Se détendre dans le moment présent, se détendre dans l'absence d'espoir, se détendre avec la mort, ne pas s'opposer au fait que les choses ont une fin, que les choses passent, qu'elles n'ont pas de substance durable, que tout change tout le temps - c'est cela le message de base"

Pema Chödrön.

Récréation...

Bon ici de sérieux virus nous encerclent... j'ai 4 petits monstres en pension... pas très en forme... pour cause de mamans très grippées !!!

Chez Valérie c'est pas terrible non plus... espérons qu'ils ne nous voient pas Romane et moi !

Bon j'avais envie d'un post léger... et connaissant le penchant du ipapy pour Ikea... bien sûr... j'ai trouvé une pub sympa ...

Ikea Commercial funny
envoyé par magik-man2

Un miracle de la nature

Envie de faire entrer le printemps dans votre maison ?
Faites germer des graines !
C'est la façon la plus ludique et la plus gourmande de s'approprier l'exceptionnelle valeur nutritive concentrée dans le germe des plantes. Et de recréer le printemps toute l'année sur un petit coin de table...

Les graines germées ont tout pour plaire : elles ajoutent un petit plus croquant, original et délicieux aux potages, sandwiches, salades, céréales... Leur goût change d'une variété à l'autre, ce qui permet mille combinaisons.
Faire germer des graines est amusant et facile (même en appartement je vous le confirme !) ; les graines se stockent sans problème et leur germination (5 à 12 jours selon les variétés) ne demande que quelques minutes de soin par jour.

Le processus de germination transforme les graines en véritables concentrés de vitamines et minéraux. Les graines germées sont trés digestes et facilement assimilables.
La germination est le moment où la plante dégage le plus d'énergie vitale : vous en profitez directement, toute l'année. En jouant au "jardinier d'intérieur", vous contrôlez la qualité et la fraîcheur de votre alimentation.


Mes préférées : L'alfafa (riche en calcium et phosphore), le radis (saveur fraîche et piquante), lentille rose (excellente source de protéines), la roquette (saveur originale, légérement poivrée), la cressonnette (douce et décorative).

J'utilise le germoir de chez Lima, le "Croq'Punch" (en photo), il est super pratique car il permet un arrosage uniforme et une bonne aération...

Bon jardinage et... bon appétit !

Votons pour la planète !

"Ce dimanche 1er avril à 17h - Grand Rassemblement au Trocadéro à Paris ! Rendez-vous au pied des marches menant à l’esplanade. Les ONG environnementales, avec la Fondation Nicolas Hulot, s’unissent dans un appel commun « Votons pour la Planète ! ». Rassemblons-nous 1 heure pour manifester notre détermination : les engagements écologiques des candidats doivent être tenus !
Portons un foulard de la couleur de votre choix en symbole de votre engagement.
Pour en savoir plus: www.pacte-ecologique-2007.org
Vous ne pouvez pas être à nos côtés pour ce grand rassemblement ?
Participez en envoyant le mot PLANETE par SMS au 61617
Mobilisons-nous. Merci de diffuser cet appel à vos proches.
Je compte sur vous !"

Nicolas Hulot Président de la Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l’Homme

Petite expérience du mercredi matin

SE SENTIR ETERNEL

Durée : illimitée
Matériel : aucun
Effet : reposant

Mastiquer, c'est la santé

"Et si la mastication était une méthode intelligente et efficace de l'organisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux ?

Comment le cerveau pourrait-il organiser une bonne digestion, une bonne assimilation, et surtout déclencher le signal de satiété, si nous ne lui laissons pas le temps d'analyser ce qui est dans notre bouche ?

Cette démarche a des vertus remarquables (en mastiquant bien, on assimile mieux) et permet de développer une approche qualitative de la vie. Ce n'est pas la quantité que j'ai qui me rend heureux, mais la démarche qui m'amène à en apprécier la qualité.

Apprécier et savourer ce que nous avons, en commençant par ce qui est dans notre assiette !"


à lire : Mastiquer c'est la santé de France Guillain, édition "Les pratiques Jouvence" (une super petite collection avec plein de titres géniaux pour 4,90 euros pièce)

Dans le style du ipapy's blog...

Printemps...

Si vous ne l'avez pas encore vu ... achetez le dvd... il est très peu cher pour un si beau film...

Printemps été automne...
envoyé par superyiyi

15 commandements pour être bien malade

1. Evitez tout exercice physique.

2. Restez bien enfermé chez vous.
3. Grignotez jour et nuit gâteaux secs, chocolats, pâtisseries, chips, cacahuètes, etc..., surtout en regardant la télévision.
4. Ne buvez jamais d'eau : préférez Coca-Cola, bière, jus de fruits en bouteille, et beaucoup de café bien serré.
5. Ne négligez pas les apéritifs pour vous ouvrir l'appétit avant chaque repas.
6. Chauffez tout au four micro-ondes, surtout les surgelés (c'est tellement pratique !).
7. Mangez copieusement à chaque repas, principalement des fritures au beurre (c'est meilleur !), des viandes en sauce (mmh !) avec beaucoup de crème fraîche. N'oubliez pas les charcuteries en entrée et les fromages avant le dessert - systématiquement...
8. Consommez beaucoup de lait et de yaourts pour le calcium, beaucoup d'oranges pour les vitamines.
9. Dès la moindre indisposition, appelez votre médecin et absorbez scrupuleusement les antibiotiques, tranquilisants, somnifères qu'il vous prescrira. N'oubliez pas qu'il existe en pharmacie des milliers de pilules-miracles qui facilitent la vie.
10. Critiquez tout et tout le monde, ça fait du bien.
11. Ne ratez jamais les infos à la télévision, à la radio, le midi, le soir ; imprégnez-vous bien de toute la misère du monde, des crimes crapuleux, des génocides et des scandales.
12. N'ayez jamais aucune passion, aucun idéal, aucun but.
13. Travaillez le moins possible et reposez-vous souvent. Une sieste avant de dormir repose beaucoup mieux.
14. Ressassez, ruminez toutes les crasses que l'on vous a faites. Rêvez à vos vengeances et prêcher une bonne guerre, seule solution pour remettre de l'ordre dans cette société pourrie.
15. Fuyez les gens enthousiastes et optimistes qui disent bien se porter et qui donnent des conseils ennuyeux.

D'après le Dr Tal Schaller

Petite expérience du mardi matin

MANIFESTER SEUL


Durée : 30 à 40 minutes

Matériel : un espace libre

Effet : dépolitisant

Le cinquième élément

Silence

Pensez à Rien ... Penser vous sépare de l'existence. Penser n'est pas une relation, ce n'est pas un pont, ce n'est pas une communication c'est une barrière. En ne pensant pas, vous êtes connecté, relié; vous êtes en communion. Lorsque vous parlez à quelqu'un, vous n'êtes pas en relation. Le fait même de converser devient une barrière. Plus vous parlez, plus vous vous éloignez. Si vous êtes en silence avec quelqu'un, vous êtes relié. Si le silence est vraiment profond et qu'il n'y a aucune pensée dans votre mental et les deux mentals sont totalement silencieux, vous êtes un. Chaque fois que vous êtes silencieux avec quelqu'un, vous êtes un. Lorsque vous êtes silencieux avec l'existence, vous êtes un avec elle. OSHO

Petite expérience du lundi matin

TENTER DE MESURER L'EXISTENCE


Durée : vie entière

Matériel : mètres, balances, tensiomètres, accélérateurs de particules et autres...

Effet : vain

La médit du Lundi

Asseyez-vous, fermez les yeux...

C'est comme ça qu'il commence le grand "I"papy... je suis chargée par ma frangine de l'incontournable médit du Lundi... punaise la pression !!!

Je vais pas faire du ipapy... c'est impossible il est Unique... je vais vous livrer ma version de la méditation... une partie de mon intimité... mais c'est bien parce que c'est vous !

Dans ma pratique, la méditation ne s'arrête pas aux moments où je suis assise sur mon zafu rouge. Bien sûr entourée de très belles photos d'Amma, d'un magnifique Bouddha en terre, d'une bougie et d'un encens... le décor est planté c'est + simple, familier, sécurisant...

Mais j'essaie de plus en plus de "méditer" dans n'importe quelle posture et à n'importe quel moment... une pratique... pratique ! une spiritualité disponible...

Éplucher des kilos de légumes ou de fruits est je trouve très propice à la méditation.... c'est possible couchée aussi (ça c'est pas du tout la méthode du grand I ! ), par exemple dans un champ en communion avec les éléments... debout les pieds dans la mer... dans une belle église ou un lieu sacré... ce sont des lieux où la reliance est facilitée ... mais en réalité je pense que c'est possible n'importe où...

Ma méthode c'est de faire silence... de prendre un temps pour installer le moment... puis j'essaie de "dégager le passage"... d'abord la tête, puis le coeur et enfin le hara... quand l'énergie circule, que le "tube" est dégagé, que le silence est là, alors un sourire s'esquisse et je suis prête à accueillir ce qui vient...

Puis l'énergie se dégage au niveau du coeur ... ça se passe beaucoup à se niveau là pour moi ces derniers temps...

Des fois tout ce passe bien, c'est juste, c'est bon... ça pourrait durer des heures (oué enfin là j'en rajoute un peu...)... et d'autres fois c'est beaucoup plus laborieux... c'est pourquoi j'essaie "d'entendre" les moments les plus propices pour moi... et que je ne médite pas à des heures régulières (ou la la je vais me faire taper sur les doigts !!!).

Vous allez sûrement vous dire "mais elle mélange tout la Julie"... et vous n'aurez pas complètement tord... le principal pour moi a été de trouver la méthode qui me correspond le mieux... et qui évolue avec moi d'ailleurs... c'est comme dans ma cuisine, je m'inspire des recettes des autres pour faire la mienne...

Bon ben ... bonne médit à vous ! Au pire en cliquant sur le libellé "pratique" dans la colonne de gauche ... vous pouvez toujours reprendre au choix une médit du ipapy... celle sur la vulnérabilité est ma préférée...

Changez de p'tit déj !

Les changements de saison sont des moments privilégiés pour changer ses (mauvaises) habitudes alimentaires... Or, qu'est-ce qui vient avant le déjeuner du prince et le dîner du pauvre ? Exactement, le petit déjeuner du roi !
Alors stop au café noir, tartines beurrées et autres viennoiseries !
Vous avez sans doute déjà entendu parler de la fameuse crème Budwig, cette célèbre "bouillie" préconisée par la doctoresse Kousmine.
La version que je vous propose aujourd'hui, et que vous pourrez mettre en application dès demain matin (génial ! de quoi commencer la semaine en pleine forme) est une adaptation de France Guillain, connue notamment pour ses livres concernant les bains dérivatifs. En fait, elle supprime le fromage blanc et les céréales crues (pas toujours bien tolérés).

Dans une assiette, écraser une demi banane afin de l'oxyder pour en faire un aliment riche en protéines, oligo-éléments et sels minéraux. Verser 2 cuillères à soupe d'une huile bio, crue, de première pression à froid (colza de préférence). Emulsionner à la fourchette. Puis mettre 3 cuillères à soupe de graines oléagineuses sèches fraîchement broyées : amandes, noisettes, courge, sésame, lin, tournesol... Ajouter du jus de citron fraîchement pressé. Bien mélanger. Ajouter une demi pomme rapée + quelques fruits de saison si vous voulez.

Bon ok cette recette est moins "sexy" que les fameux petits plats de Julie B. mais elle peut aussi tenir lieu de repas de midi. En plus, c'est délicieux, croyez-moi !
Riches en graisses fluides, indispensables à notre organisme, ce repas cru vous nourrit en profondeur. La preuve : après quelques jours, terminé les mains sèches !

Petite expérience du dimanche matin

EPLUCHER UNE POMME DANS SA TETE

Durée: 20 à 30 minutes

Matériel : aucun

Effet : rassemblant


d'aprés 101 expériences de philosophie quotidienne de Roger-Pol DROIT

Repas dominical

Au menu aujourd'hui :

Tapas de Corinne (celle qui est dans le désert à cette heure ci...)

Rillettes de sardines

Polenta à la Feta

Cassolette de chorizo au poivron rouge et olives noires

Salade verte

Neige de poire à l'agar-agar

Tapas de Corinne : pour 3-4 pers. ( j'en ai fait pour 500 personnes cette semaine... donc testé et approuvé à grande échelle !) 1 poire, 1 avocat, citron, tamari, huile d'olive, un peu de sel, du piment pour ceux qui aiment.

Couper poire et avocat en tout petits dés, arroser de jus de citron, d'un filet d'huile d'olive d'un tout petit peu de tamari (sauce soja) , un peu de sel. A déguster avec les tortillas au chili de chez Lima !

Rillettes de sardines : Une boite de sardine, 1 petit morceau de beurre ou de graisse végétale,1 échalote, 1 gousse d'ail, du persil et de la ciboulette en saison... sel, poivre.

Hacher le tout pour obtenir une pâte. La faire durcir un peu au réfrigérateur avant de servir sur des toasts de pain bio...

Polenta à la Feta : Le principe c'est de faire cuire la polenta à l'eau ( 5 fois le volume de polenta en eau) puis d'y ajouter le même poids de Feta. Par exemple, pour 4-5 personnes, 200 gr de polenta, 1L d'eau, 200 gr de Feta, sel. Faire bouillir l'eau, ajouter en pluie la polenta, baisser le feu et cuire en tournant 5 mn, ajouter à la fin la Feta et remuer, c'est prêt ! Vous pouvez ajouter des herbes aussi... mais les enfants ont pas trop aimé avec les herbes...

Cassolette de chorizo : C'est une recette inventée pour un déjeuner avec Geneviève, une Amie d'Ardenne... le chorizo de chez Bonneterre me l'a inspiré...

Pour 4-6 personnes j'ai mis : un chorizo, un poivron rouge, deux oignons moyens, des olives noires, sel, origan.

Faire revenir l'oignon à l'huile d'olive, puis ajouter le poivron en lamelles fines, le chorizo en demi rondelles, un peu de sel et d'origan... ajouter un peu d'eau, couvrir un moment ( 15 mn me paraissent bien).. puis ajouter les olives noires 10 mn avant de servir... royal avec la polenta à la Feta !

Neige de poires à l'agar-agar : 1 poire par personne ( pas trop mûre), jus de pomme, purée d'amande, agar-agar, du malt d'orge, un peu de pralin ( celui de Jean Hervé !)...

Le principe c'est de cuire une poire par personne, pelée et coupée en deux, dans du jus de pomme additionné d'un peu de malt d'orge... suffisamment pour recouvrir les poires... pendant une dizaine de minutes à petits bouillons puis d'ajouter l'agar-agar préalablement dilué dans un peu d'eau ( 4 gr par litre de jus de pomme)... attendre à nouveau l'ébullition puis couper le gaz... une fois refroidi laisser prendre au réfrigérateur.

Reprendre le plat et mixer le tout grossièrement... puis répartir dans des ramequins individuels où vous mettrez au fond une cuil. à café de purée d'amandes, la neige de poire et le pralin dessus...

C'est frais, léger, très sain et à tomber par terre comme dit Valérie !

Bon appétit !

Heure d'été !

A l'attention de ceux qui seraient passés au travers... aujourd'hui nous avançons nos montres, horloges, pendules ou autres... d'une heure !

Autrement dit, ceux qui ont séché la médit (parce que c'est dimanche et qu'ils ont préféré faire la grasse mat) vont avoir une petite journée ;-)

Bon dimanche à tous !

La Belle Verte

Voici un extrait de La Belle Verte, film de Coline Serreau... un bijou !
A quand le chaos pré-renaissance ?

Sur une autre planète 2/2
Vidéo envoyée par Lenerver

Portraits croisés (2)

Ça y est c'est parti... le iPapy est en route vers Paris... on ne perd pas une minute pour le remplacer ! Quand le chat est parti les souris dansent !!!

Bon comme Valérie vient de vous l'expliquer, le premier exercice est un portrait croisé...

Je vais donc vous présenter ma "petite" soeur... qui en réalité est maintenant plus grande que moi !

La première fois que je l'ai rencontré, j'avais 5 ans et mon papa me portait à bout de bras pour voir à travers la fenêtre extérieure de la maternité de La Rochelle, un bébé qui venait de naître au milieu d'autres bébés ... je m'en souviens encore... sûrement parce que même si nous n'avons pas la même maman, avoir une petite soeur était un rêve qui se concrétisait pour moi...
Et bien le rêve continue... Il se trouve que ma soeur est une personne formidable ! Elle est lumineuse, pétillante, brillante et très créative. Elle a aujourd'hui 27 ans, elle vit à Bordeaux avec les deux autres hommes de sa vie ( le troisième étant le paps vous l'aurez compris !)... Guillaume, l'homme idéal pour Valérie... et Joseph, presque 2 ans, qui n'est plus à présenter sur ce blog...
Valérie après avoir fait de brillantes études est devenue maman ... et croyez moi ça fait un choc quand on est grande soeur ... et une maman époustouflante... elle me bluffe sans arrêt... patience, douceur, compréhension, disponibilité... de quoi rendre jalouse un paquet d'entre nous !
Aujourd'hui en plus elle entame, déterminée, une formation de naturopathie...
La femme parfaite quoi... parce qu'en plus elle a tout le profil du top model !!! Bon j'arrête avec mon complexe d'infériorité...
Je suis vraiment heureuse de partager en plus du reste, une semaine avec elle sur le blog du père (comme on dit entre nous :-)) !
Valérie est étonnante vous allez le découvrir... elle a déjà préparé pleins de belles choses pour vous...
Quant à moi je vous dis à bientôt !

Portraits croisés (1)

Ce matin, Julie et moi avons eu l'idée de nous présenter l'une l'autre pour que vous, lecteurs assidus du Blognotes, sachiez un peu mieux qui sont ces deux rédactrices missionnées par iPapy en personne !

Me revient donc la belle tâche de vous dresser un petit portrait de ma Grande Soeur...

Julie a 32 ans, elle est la maman de Romane, 7 ans, une petite fille extra, et elles vivent dans un véritable coin de paradis, prés de l'eau, du vent et de la plage...
Du plus loin que je m'en souvienne, Julie a toujours exploité son don pour la cuisine ( j'ai encore le goût des petits pains aux raisins qu'elle mitonnait dans le four à pain d'Ardenne...); son rêve est de vivre de sa passion et elle s'en donne énergiquement les moyens. De délicieux buffets en cours de cuisine naturelle, elle se dit "cuisinière volante" pour gourmets et gourmands bio !
En cuisinant, Julie perpétue ce qu'elle sait si bien faire : partager avec le sourire, échanger avec le coeur...
Nous avons la grande chance de communi(qu)er simplement toutes les deux; notre élan commun vers le Naturel et le Spirituel (je sais, vous pensez qu'on a de qui tenir!) nous lie encore davantage. Julie a une place toute particulière dans mon coeur, juste là, bien au chaud...

J'espère qu'elle vous fera profiter cette semaine de quelques recettes à tomber par terre, du dernier bouquin qui l'a renversée, de cette musique qui l'a émue et peut-être un mot sur les Tarots qui l'accompagnent...

Ca y est Julie, nous voilà sur l'Avant-Scène...

Au revoir les amis

Derniers préparatifs et visite in extrémis ce matin chez l'ostéo pour cause de genou droit très bizarre.
Demain ce sera Tam et ce soir nous retrouvons le groupe à Paris.
J'aime les groupes, ce qu'ils génèrent, ce qu'ils permettent. Le groupe fait partie des trois éléments indispensables sur la voie, avec l'ami spirituel et la pratique. Bonne semaine les amis, bonne pratique et bon Blog avec nos deux nouvelles blogeuses.

Impeccable*

J'ai proposé une fois de plus à la médit de ce matin de s'appuyer sur l'impeccabilité. Je suis toujours un peu surpris de constater que "ça marche" à chaque fois. C'est passionnant d'explorer cette possibilité de l'exigence. Entre l'à peu près et l'impeccable, il y a un fossé immense. A peu près immobile, c'est bien mais si vous voulez réellement basculer dans l'expérience de l'Etre, la transparence à la Transcendance (Durckeim) alors osez l'impeccable. Voici un extrait du livre de Karlfried Graf Durckeim "Exercices initiatiques dans la psychothérapie" Le Courrier du livre 1977 page 56:

.....prenons l'exercice (de l'assise) vraiment au sérieux. menons donc un véritable combat! Il s'agit de "détruire ou d'être détruit". Imaginez que vous êtes déjà l'épée nue devant votre adversaire. (........) Juste un instant de relâchement dans l'attention et vous êtes perdu. (.........) Cela est triste à dire, mais le plus difficile pour nous, hommes ordinaires, c'est de prendre le Za-Zen (l'assise) avec tout le sérieux nécessaire.

Sommes nous capable de méditer comme si notre vie dépendait réellement de notre impeccabilité? Nous pouvons au moins essayer, n'est-ce pas?

* Il est intéressant de noter qu'un des sens d'impeccable c'est "incapable de pécher" et nous savons que pécher signifie "manquer la cible" "être mal orienté" . CQFD
Génial, non?

A vous de jouer les filles

Comme vous ne pouvez l’ignorer nous partons dans le Grand Sud Algérien ce week-end. Certains m’ont demandé ce qu’allait devenir leur Blog favori du samedi 24 mars au lundi 2 avril. Et bien je rassure tous les addicted , le ipapyblog s’offre deux rédactrices extraordinaires pour toute la semaine prochaine. Vous les connaissez déjà. Ce sont mes deux filles chéries. Julie qui est déjà une habituée des Blogs puisqu’elle en gère deux et Valérie experte en informatique Mac. Je leur ai donné carte blanche. Bonne chance les filles, vous avez encore un peu de temps pour vous préparer. Pas de pression…..

Thomas 28

Jésus a dit : je me suis tenu au milieu du monde et je leur suis apparu dans la chair. Je les ai trouvés tous ivres; je n'ai trouvé parmi eux personne qui ait soif, et mon âme a souffert pour les fils des hommes parce qu'ils sont aveugles dans leur coeur et ils ne voient pas du tout qu'ils sont venus au monde vides; vides, ils chercheraient également à sortir du monde, si ce n'est que maintenant ils sont ivres. Quand ils auront rejeté leur vin, alors ils changeront de mentalité.

Un immense OUI

Mon ami José Leroy qui fait un magnifique travail pour la diffusion du message de Douglas Harding en France, vient de mettre en ligne un certain nombre de vidéos. Je vous propose ce court extrait d'un atelier de Douglas à Saint Etienne en 2004.

http://www.youtube.com/watch?v=oh60AGQawTM

Prudence toujours

Yann me transmet cette info:

Yann Leboucher pense que vous pouvez être intéressé par les informations qui se trouvent a l'adresse suivante : http://www.hoaxbuster.com/hoaxliste/hoax.php?idArticle=54669

Cordialement - L'équipe de HoaxBuster.com

Dieu est pensif

Echappée Belle sur Sud Algérie

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 De la terrasse de ce qu'ils appellent "le Camping", 

Corinne scrute les alentours de Tamanrasset (retraite d'octobre dernier)

 N'oubliez pas de cliquer sur la photo pour le plein écran.

Vous avez été plusieurs à me signaler l'émission sur France 5 : "Echappées belles".
La semaine dernière elle était consacrée au Sud Algérien. Vous pouvez encore voir cette émission en allant sur le site de France5. Voici le lien.
"http://www.france5.fr/echappees-belles/#" (cf rubrique "sud algérien").

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Printemps glacé

0700 - 2° dans la vallée de l'Eyrieux, 13° à Tamanrasset, vivement dimanche. Dans la journée encore plus de différence, 31° là-bas. Préparation de sacs, derniers achats, le passeport est bien dans la pochette? Ok, c'est bon, c'est l'heure de la méditation.

Assekrem et Arunachala

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Les indiens disent que Arunanchala nous prend à tout jamais. Je crois qu'il en est de même pour les monts de l'Attakor. Je crois bien qu'ils m'ont pris aussi. Arunanchala et l'Assekrem c'est la même musique divine et silencieuse. C'est le même parfum d'éternité, la même ambiance de feu. Le même décapage jusqu'à l'os. Cela ne constitue ni une voie, ni une pratique, mais Mon Dieu quel coup de pied au cul. Voici la même photo que hier mais sous un autre éclairage. (J-4)
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Point de vision

John Keating joué par Robin Williams dans le film-culte de Peter Weir 1990 d'après le roman de N. H Kleinbaum:

Il faut sans cesse s'efforcer de changer de point de vue.
A la surprise des garçons qui écoutaient avec intérêt, Mr Keating bondit soudain sur son bureau.
Je suis monté sur ce bureau pour me rappeler que nous devons constamment modifier le regard que nous portons sur le monde.

Si vous avez une certitude alors obligez-vous à considérer le problème sous un angle différent, même si cela paraît idiot ou absurde.

Pourquoi se résigner? Partez en quête de terres nouvelles.

Haiku

Tranquillement assis
Ne faisant rien
Le printemps arrive
Et l'herbe pousse toute seule.

Matsuo Basho (1644-1694) poète zen et père du genre poétique Haiku
page 139 de "S'éveiller au rêve" Léo Hartong L'Originel 2005

Avion

ça y est, Joseph est passé à l'avion.....

Hoggar J-6

Il va faire 30 à 31° à Tam cette semaine selon les prévisions de la météo.

En écho à la méditation d’Alain ce matin : en deçà de notre impatience, de nos pensées qui s’agitent, la conscience qui ne change pas. Sous le mouvement d’un voyage à 4000 km, l’immobilité de la conscience. Le Hoggar immense et vide est à l’image de cette conscience. Immobile, silencieux...

Bonne journée à tous

Corinne

Tiru 2007

Un projet se concrétise.Il y a deux ans avec nos amis André et Gwen Martin nous avons accompagné un groupe en Inde du Sud. Nous avons séjourné à Tiruvannamalaï. J'y ai découvert l’ashram de Ramana Maharshi et Arunachala, la montagne sacrée où se trouvent les grottes où il a médité. J’en ai déjà parlé dans un post intitulé « The Mountain ». Comme ils disent là-bas, j'ai bien l'impression qu'Arunachala "m'a attrapé". C’est un lieu très particulier et je rêvais d’y retourner, d’y passer du temps et de vivre avec une « sangha » à l’ombre de la montagne et dans sa lumière.

Eh bien, voilà, le projet se concrétise. Un groupe va se former. Hier soir nous avons mis au point avec André les derniers axes du projet Tiruvannamalaï 20 décembre 2007 – 3 janvier 2008.

Une belle façon de terminer une année et d’en commencer une autre, de vivre l’impermanence du temps qui passe à partir de Ce qui ne change pas, avec quoi Arunachala et la présence de tant de maîtres encore si perceptible à Tiru nous met en contact.

La Médit de ce matin

Asseyez-vous et fermez les yeux:

Méditer c'est s'assoir et observer la loi du changement à l'oeuvre.
Observez ce qui change, tout change, sauf Ce qui observe le changement.
Observez le mobile à partir de l'Immobile.
Observez le souffle, changement, mouvement.
Observez les pensées, changement mouvement.
Observez les émotions, changement mouvement.
Pour observez le fleuve qui coule il faut être établi sur la berge.
Découvrez l'évidence : pour observez le mobile, il faut être l'Immobile.
Pour observer le changeant, il faut être l'Immuable.
C'est tellement évident.
Alors le secret se révèle Je Suis Présence, une présence sans forme, immobile, silencieuse et parfaitement consciente d'Elle-même.
Je suis revenu en Ce lieu que je n'ai jamais quitté car c'est ce que Je Suis.
C'est une reconnaissance, une coïncidence.une célébration.
Je me reconnais Immobile, Silencieux, Immuable, Conscient.
C'est une infinie détente et une joie tranquille.
L'Amour viendra juste après.

Préparation intensive

J'ai toujours eu une relation difficile avec les tentes de camping. J'ai tellement galéré pour monter la première que je l'ai revendue aussitôt....... montée!

Maintenant avec les séjours dans le désert je suis à nouveau confronté à ce type de matos. Donc très consciencieusement je me suis entrainé au beau milieu du salon, cet après-midi à monter et à démonter la tente que l'amie Armèle nous à prêtée.

Examen réussi enfin presque car là j'étais sous assistance. Le soir au bivouac, bien fatigué après 7 heures de marche ce sera une autre affaire. Inch Allah........

Penser

La révolution linguistique du vingtième siècle, c'est la reconnaissance que le langage n'est pas seulement un instrument de communication destiné à échanger des idées sur le monde, mais bien plutôt un outil permettant, en premier lieu, d'amener le monde à existence. La réalité n'est pas simplement "vécue" ou "reflétée" dans le langage, elle est en fait produite par le langage.

Misia Landau, anthropologue de l'Université de Boston, citée par Roger Lewin dans "The Age of Mankind. New-York Smithsonian Institution, 1988, page 180 et plus recemment par Leo Hartong dans "S'éveiller au rêve" Editions Accarias l'Originel, 2005, page 57.

Pour ceux d'entre-vous qui ont lu Fromaget, c'est évidemment à rapprocher du concept d'image anthropologique primordiale.
Et de cette phrase aussi bien védantique que bouddhiste:

"L'homme est ce qu'il pense être " ou "L'homme est le résultat de ses pensées"

Est-ce que je suis, ce que je pense être???

Viva Ferrari

Si l'évocation de ces bolides bruyants, polluants et coûteux qui tournent en rond sur des pistes aux quatre coins du monde vous indiffère ou vous donne la nausée, oubliez ce post.........Je me suis intéressé aux voitures depuis toujours. Et entre autre aux courses de voiture dites de Formule 1. Il fut une époque où j'assistais religieusement aux retransmissions télévisées, avec pour chaque départ un bon shoot d'adrénaline.
J'ai bien connu l'époque de Lauda, de Mansell, la période de gloire d'Alain Prost. J'ai assisté en direct à la mort de l'extraordinaire Ayrton Senna. Et j'ai suivi le règne de Michel Schumacher qui a coïncidé avec le retour au tout premier plan de l'écurie Ferrari. Maintenant et depuis longtemps déjà, je ne regarde pas les Grands Prix à la télé. D'ailleurs, nous n'avons pas de télé, mais je suis l'actualité de la F1. Etrange F1, dominé par le fric. A part la Coupe du Monde de Foot, et les Jeux Olympiques mais ça c'est seulement tous les quatre ans, la F1 et le seul show mondial qui à chaque course attire des millions de téléspectateurs de tous les pays (enfin presque tous...) Il est donc facile d'imaginer les enjeux financiers colossaux. Et aussi facile d'imaginer que au delà de la performance que constitue la conduite à 300 km/h de tels bolides, les arrangements de coulisse vont bon train. Je suis par exemple convaincu qu'il y a deux ans Ferrari a gagné plus d'argent en perdant les courses que s'ils les avaient gagnées.
Mais peu m'importe, je m'y intéresse, comme une friandise. Et ce matin à Melbourne, à l'autre bout du monde c'est Ferrari qui a gagné. Bon dimanche les amis.....

Enfants

H.D Thoreau

Henri David Thoreau a écrit dans "Walden" : " La majorité des hommes mène une vie de calme désespoir"
Je me demande quelquefois si la majorité des chercheurs spirituels ne mène pas une vie de calme résignation.
Pourquoi?
Parce que bien souvent, il est peut être question de chercher, mais certainement pas de trouver.

Dojo

Une affirmation qui est un effacement.
Une présence qui est une absence.
Le Royaume maintenant......

Aum pour Amma à Ardenne

Ardenne dans les années 90 dans l'attente d'Amma. Un exemple de décoration pour accueillir la Sainte du Kerala. Ce genre de décoration a bien contribué à définir Ardenne comme une secte plus ou moins dangereuse. Séquence rétro!