Into the heart of life

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" Of course the mind has thoughts ; it's the nature of the mind to have thoughts. If we think of the mind as like the ocean, then the surface of the ocean has waves. No problem. If we think of the mind as like the sky, then the sky has clouds. So don't worry about the thoughts ! Let them go, without giving them any energy."  p106

"Bien sûr, il y a des pensées ; c'est la nature de l'esprit d'avoir des pensées. Si nous voyons l'esprit comme l'océan,  à la surface de l'océan, il y a des vagues. Aucun problème avec ça. Si nous voyons l'esprit comme le ciel, dans le ciel, il y a des nuages. Ne vous inquiétez pas à propos des pensées ! Laissez-les s'en aller, sans leur donner aucune énergie."

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