Rendez-vous

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Tous les matins nous sommes sur nos coussins de méditation de 7h à 8h. 

Nous vous proposons de nous rejoindre soit à 7h soit à 7h30. Le confinement est un temps  favorable pour le retrait et donc la méditation. Une méditation sur l'Essentiel : Silence, Immobilité, Présence. S'appuyer sur des conditions exceptionnelles et sur un rendez-vous commun est une grande aide.

Et le soir, nous vous proposons à 19h un temps de gratitude.

Simplement,  exprimer à voix haute, même si on est seul, tout ce pour quoi nous avons de la gratitude. Et s'il n'y a pas de gratitude, juste rester en silence.

Ceci dit il y a plein d'autres manières d'exprimer sa gratitude. 

Nous savons que certains applaudissent tous les soirs les soignants... Tous ces gens qui dans l'urgence continuent à faire leur métier. 

Nous recevons des mails tous les jours d'EDF, du service de l'eau, de la poste, de la banque.... 

Il y a en effet tous ces organismes, ces entreprises qui continuent à fonctionner pour que nous puissions avoir de l'eau, de l'électricité, du chauffage.

Il y a toutes ces personnes qui oeuvrent pour que l'épicerie bio, la grande surface, la pompe à essence, la pharmacie continuent à être approvisionnées, et tous ceux qui font que nous  puissions y être servis. Et en amont toutes celles et ceux qui continuent à produire, des aliments, des médicaments, des objets de première nécessité mais aussi de l'information, des jeux, du divertissement pour informer, occuper le temps de ceux qui sont confinés et tournent en rond dans leur petit appartement.

Ça en fait du monde !

Exprimer sa gratitude pour tout ce monde mais aussi pour la nature - qui respire un peu mieux depuis que nos activités humaines ont ralenti - pour les animaux, les arbres, le ciel, l'eau des rivières, l'immensité de l'océan, la grandeur des montagnes c'est aussi,  sans nier les difficultés du moment, tourner notre attention vers la partie de la situation qui est bien souvent délaissée, notre tendance étant  de nous occuper surtout des "problèmes".

Exprimer sa gratitude c'est envoyer des vibrations d'ouverture, de reconnaissance, allez, osons le dire, d'amour.

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