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Voilà le livre parfait pour tous ceux qui sont intrigués par la méditation mais ne savent pas par où commencer. Avec sa bienveillance habituelle, Christophe André nous prend par la main pour nous guider au travers des étapes les plus simples, mais aussi les plus gratifiantes de la méditation.
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3 commentaires:
Ce qui me plaît beaucoup dans le titre c'est :
"Trois minutes", car j'ai peu de temps le matin...
JP Gepetto
Trois minutes,chaque jour,et tout change...J'ai médité pendant sept années,1400 méditations d'une demi heure,et ça m'a souvent pesé,mais oui,j'ai changé.Quant à Arnaud,si mon souvenir est bon,il disait avoir médité plus de trois mille heures.Vive Christophe André et la méditation micro ondes!Trois minutes,et rien ne changera...
Très bien ,Christophe André qui se met à portée de tous comme toi Alain
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