La citation du lundi

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" Je vais vous confier un grand secret. Quoi qu'il se passe en vous lorsque vous restez simplement attentif à ce qui survient chaque seconde dans votre esprit, c'est la méditation. Se détendre simplement dans cet état, c'est l'expérience de l'esprit naturel."

Yongey Mingyour Rinpotché

Le bonheur de la méditation 

Ed Fayard p 83 

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