Je t'aime

Asseyez-vous et fermez les yeux c'est la médit du matin: Le chemin commence avec l'amour intelligent de soi-même, l'amour intelligent et méthodique de soi-même. Observez votre corps, ressentez votre corps. Pouvez-vous lui dire réellement, je t'aime corps, je t'aime tel que tu es, tel que tu es ici et maintenant. Juste maintenant, il n'y a rien a changer, tu es parfait. Tu es parfait c'est à dire tu es exactement comme tu dois être en cet instant qui est le seul instant. Peut être y a t'il une partie du corps qui cristallise votre manque d'amour pour ne pas dire votre haine. Laquelle? les dents? la taille? le sexe? les fesses? le ventre? le nez? Concentrez vous sur cette partie du corps? ressentez là et doucement tranquillement mais avec tout votre être dites lui : " JE T'AIME" Je t'aime en l'état et je remercie Dieu, l'Univers, la Divine Providence. Il n'y a pas d'erreur tout est exactement comme cela doit être. Dites le encore intérieurement à cette partie mal aimée : "JE T'AIME" Appliquez la même méthode aux pensées. Appliquez la même méthode aux émotions. Ensuite tranquillement, silencieusement en utilisant votre prénom: Dites "Alain, je t'aime" Tu es aimable, intéressant, respectable. JE T'AIME Et enfin si vous êtes audacieux en ce samedi matin. Levez vous, allez dans la salle de bain, regardez l'homme ou la femme qui est dans l'autre salle de bain, de l'autre coté du miroir: et cette fois à haute et intelligible voix dites encore la phrase magique en commençant par votre prénom: "Alain, JE T'AIME" Et si des larmes coulent, c'est très bien, vous l'aimez aussi quand il pleure. Bonne journée pleine d'amour les amis............