Aromathérapie (2)

"J'ai mal aux articulations"

*Arthrite
L'arthrite peut survenir chez des sujets jeunes (surtout sportifs) ou moins jeunes.
Mélangez 2 gouttes d'eucalyptus citronné et 2 gouttes de lavandin dans une cuillère de miel. Avalez trois fois par jour.

*Arthrose
Plutôt chez les séniors (mal au dos, genoux, doigts, orteils)
Mélangez 5 gouttes de genévrier à un verre de lait (pour permettre à l'huile essentielle de bien s'incorporer dans l'eau; bien sur ne buvez pas le lait, on en a déjà parlé !) et versez dans l'eau du bain. Prenez deux bains chauds (eau à 38°) par semaine, dans lesquels vous resterez plongé pendant 20 minutes au moins. Ne vous rincez pas en sortant, enveloppez-vous dans un peignoir bien chaud et reposez-vous.

Bons réflexes :
- En dehors des crises, conservez une activité physique; c'est le meilleur moyen pour produire du cartilage "neuf"
- Essayez de sortir (ou mieux: ne pas entrer) dans la spirale des médicaments type aspirine, anti-inflammatoires et corticoïdes car ils contribuent à la destruction du cartilage restant, ils ont des effets secondaires pas trés sympathiques et en plus ils ne sont pas toujours efficaces.
- Consommez des acides gras oméga 3, dans votre assiette (poissons gras, huile de colza, de noix, d'onagre) ou en capsules (un bon produit : Synerbiol des labo Nutergia)
- Attention aux produits laitiers, viandes, graisses : ces aliments sont fortement mis enc ause dans les douleurs dont nous parlons. Méfiance aussi envers les aliments trop acides.
- La chaleur soulage. Bouillotes, genouillères et séche-cheveux bienvenus !

Aromathérapie (1)

L'aromathérapie est la médecine qui soigne à l'aide des huiles essentielles.
Je vous propose en quelques posts de découvrir cette méthode à travers les principales huiles essentielles et leur utilisation dans les petits maux de la vie quotidienne.

Avant tout, une précision. Il s'agit de la façon la plus puissante de se traiter par les plantes; or, dans cette optique, on ne peut plus vraiment parler de médecine douce ! L'important est de bien respecter les doses prescrites à la goutte prés. Dans ces conditions, les huiles que je vous proposerai d'utiliser sont sans risques (par souci de précaution, vous pouvez faire un test cutané à l'intérieur du poignet). Les enfants et les bébés ont leurs huiles essentielles et leurs posologies bien à eux; quant aux femmes enceintes, les huiles essentielles leur sont la plupart du temps déconseillées.
Où se procurer les meilleures huiles essentielles ? En pharmacies et magasins bio. Regardez bien l'étiquette : * label AB ou Ecocert * ou HEBBD chémotypées * nom français + nom latin + partie de la plante utilisée * 100% naturelles ou pures (et oui parfois les parfums sont synthétiques!!!).
Danièle Festy a écrit de trés bons livres sur les huiles essentielles aux éditions Leduc (je m'appuierai d'ailleurs sur "100 réflexes en aromathérapie"). Toutefois, si vous désirez aller plus loin, n'hésitez pas à lire le célèbre docteur Valnet.

Nous y voilà, après ces quelques précisions, première pathologie :

"J'ai mal à la tête"

* Céphalée :
- appliquez localement quelques gouttes de menthe poivrée pure, en massage sur les tempes, le front, et en suivant le trajet de la douleur.
- déposez 1 goutte de girofle ou 1 goutte de camomille romaine sur un sucre.

* Grosse migraine :
-mélanger 5 gouttes de menthe poivrée, 5 gouttes de gaulthérie couchée et 5 gouttes d'huile végétale de macadamia. Massez le front et les tempes, renouvelez si nécessaire toutes les demi-heures. L'effet antidouleur est immédiat.

Bons réflexes : agissez dès l'apparition des premiers signes, appliquez du froid autour du front et ne recourez pas systématiquement aux antalgiques !

Cherche maison..!

It's now or never

India, coté dimensions des panneaux publicitaires, ils ne craignent personne.
Coté slogan, ils ne sont pas mal non plus. Merci Yannick

Hoggar octobre 2007

Les inscriptions ont été lancées pour le groupe Hoggar 2007. Beaucoup de personnes intéressées par les randonnées-retraites dans le Hoggar nous ont répondues qu'ils viendraient plutôt en avril. Ce qui fait qu'il reste encore trois places pour le groupe d'octobre. Nous vous lançons un appel à vous mesdames car le groupe est majoritairement masculin (6 hommes et trois femmes). Ce qui est plutôt rare. Si vous ressentez l'appel des grands espaces, du silence et du "face à face" avec vous même, n'hésitez plus, c'est le moment.

Hasard et nécessité

Je viens de dire à Corinne qu'elle a vraiment le chic pour dénicher de bons textes. Ce à quoi elle m'a répondu en me donnant sa méthode : Prendre un livre intéressant en lui-même, et l'ouvrir au hasard. L'expérience montre que,comme dit la sagesse populaire, le hasard fait bien les choses. Il y a toujours, bien qu'on ne le sache pas à l'avance, au moins une personne pour qui ce texte est le bon message au bon moment.
En fait, cela revient à laisser faire la magie de la Vie.
Voilà pour le hasard.
Quant à la nécessité, elle est pour moi en ce moment plus du coté de la préparation du code que du Blog. Donc je posterai un peu moins.
Je laisse le Blog aux mains de la part féminine de l'équipe. Hou, hou, Julie et Valérie vous êtes aussi concernées !

Entrer en amitié avec soi-même...

« Il existe un malentendu général chez tous les êtres humains nés sur cette terre : la tendance à croire que la meilleure façon de vivre est d’essayer d’éviter la douleur et de se contenter de rechercher le confort. On peut observer cela chez les insectes, les animaux et les oiseaux. Nous sommes tous les mêmes.
Comment aiguiser notre curiosité, sans nous soucier du fait que l’objet de notre intérêt est doux ou amer, est une manière plus stimulante d’aborder la vie, qui renferme plus de joie, de bienveillance et d’audace. Pour mener une vie qui ne s’arrête pas à la mesquinerie, aux préjugés et au besoin de s’assurer que tout va toujours tourner comme nous le voulons : pour mener une vie plus passionnée, plus pleine et plus joyeuse, nous devons nous rendre compte que nous pouvons tolérer beaucoup de douleur et de plaisir, afin de découvrir qui nous sommes et le monde où nous vivons, comment nous fonctionnons et comment fonctionne notre monde, comment tout cela EST. Si l’on se préoccupe du confort à tout prix, dès que l’on éprouvera la moindre petite douleur on va prendre ses jambes à son cou ; on ne saura jamais ce qu’il y a au delà de cette barrière, de ce mur ou de cette chose effrayante. »

Pema Chödrön Entrer en amitié avec soi-même.
Chap. I La bienveillance p 15-16
Ed La Table Ronde

Chant Sacré au Mont St Michel

Oui, le Mont St Michel encore....

Julie nous signale un stage de Chant Sacré et Chant Méditatif animé par un ami à elle qui aura lieu dans ce lieu magique. Ce stage est ouvert à tous, pratiquants du chant ou débutants.
Cerise sur le gâteau c'est Julie qui fera la cuisine ! Il y aura donc des nourritures spirituelles et terrestes de grande qualité. Le stage se déroulera :

Du samedi 27 Octobre 15h au mercredi 31 Octobre 18h.

Contacter :

*Jean Philippe ALIX *

14, place du Maine
17100 Saintes
06 87 43 71 05
amalix@voila.fr

Guérir

"Si on est capable de voir son propre état d’esprit comme étant malade, on voit qu’il y existe un remède.Il n’est pas nécessaire de continuer à souffrir. Tout d’abord, on a besoin de vérité pour ouvrir ces plaies émotionnelles, en sortir le poison et les guérir complètement. Comment devons-nous procéder ? On doit pardonner à tous ceux qui nous ont fait du tort, non pas parce qu’ils méritent d’être pardonnés, mais parce qu’on s’aime tellement soi-même, qu’on ne peut plus continuer à payer pour les injustices passées.

Le pardon est la seule façon de guérir. On peut décider de pardonner par compassion pour soi-même. On peut se détacher de tout ressentiment et déclarer : « Cela suffit ! Je ne serai plus le Juge qui me tyrannise. Je ne m’en voudrai plus et ne me maltraiterai plus. Je ne serai plus la Victime »."

Les quatre accords Toltèques Don Miguel Ruiz Ed Jouvence p 103

Ed du Joe Bar Team

Repos aujourd'hui car je travaille tout le WE. Cet AM visite chez le concessionnaire Harley avec mon Gourou Moto. Peut être aussi un petit tour chez Honda, avant un cours de code. Hier soir c'était la honte au cours avec les minos. Le seul largué du groupe, c'était le ipapy. Ci-contre je vous présente Ed la Poignée du célébrissime Joe Bar Team, que m'a fait connaître Jean-Baptiste. Je vous en reparlerais.
Bonne journée de travail, vous n'êtes pas en WE, vous.....

"La mort des abeilles met la planète en danger"

Nous venons de lire un article du Journal Les Echos (transmis par Jamila) qui fait froid dans le dos. Une épidémie ravage les ruches et s'étend sur la planète. Les ruches sont désertées par les abeilles qui disparaissent sans laisser de traces. Ce n'est pas seulement la production de miel qui est en cause.80 % des espèces végétales ont besoin des abeilles pour être fécondées. Sans elles, ni pollinisation, et pratiquement ni fruits, ni légumes. « Trois quart des cultures qui nourrissent l'humanité en dépendent ».
Le journaliste se demande :
"Faut-il incriminer les pesticides ? Un nouveau microbe ? La multiplication des émissions électromagnétiques perturbant les nanoparticules de magnétite présentes dans l'abdomen des abeilles ? « Plutôt une combinaison de tous ces agents », assure le professeur Joe Cummins de l'université d'Ontario." Plus loin l'article précise :
"Pour éviter les épandages incontrôlables, les nouvelles générations d'insecticides enrobent les semences pour pénétrer de façon systémique dans toute la plante, jusqu'au pollen que les abeilles rapportent à la ruche, qu'elles empoisonnent. Même à faible concentration, affirme le professeur, l'emploi de ce type de pesticides détruit les défenses immunitaires des abeilles. Par effet de cascade, intoxiquées par le principal principe actif utilisé - l'imidaclopride (dédouané par l'Europe, mais largement contesté outre-Atlantique et en France, il est distribué par Bayer sous différentes marques : Gaucho, Merit, Admire, Confidore, Hachikusan, Premise, Advantage...) -, les butineuses deviendraient vulnérables à l'activité insecticide d'agents pathogènes fongiques pulvérisés en complément sur les cultures."
Bref, vous l'avez compris, l'article est assez pointu mais je vous invite à le lire dans son intégralité.
Voici le lien: http://www.lesechos.fr/journal20070820/lec1_competences/4611614.htm

C'est beau chez nous!

Nous n'avons pas posté de diaporama depuis longtemps. Je viens d'en recevoir un magnifique, beaucoup d'images me font rêver, presque toutes. Et vous ?
Merci Jamila

L'étoile

Être en confiance

Bonjour ami(e) c'est l'heure de la méditation.

D'abord, ritualiser et sacraliser le moment selon notre procédure habituelle et favorite.
Allumer une bougie, un bâton d'encens, placer le réveil au bon endroit.
Placer le ou les coussins. Prendre les appuis. Placer le bassin. Mettre le dos en équilibre.
Puis la tête, enfin placer les mains. Bien, nous sommes prêt.
Je vous propose ce matin de vivre, d'expérimenter, le plus consciemment possible, la CONFIANCE.
Qu'est-ce que la confiance? C'est quoi faire confiance? Est-ce possible? Comment?
Comme toujours essayons de répondre par une expérience et non par une cogitation.

En fait, c'est simple.
Relâchons le corps le plus possible. Lâchons surtout le ventre, les fesses, l'anus.
Laissons le corps se poser, devenir lourd, s'enraciner.
Voilà, c'est déjà l'expérience de la confiance au niveau du corps. Être en confiance avec les appuis, avec le sol, avec la Terre. Comme un petit enfant peut être en totale confiance avec sa mère.
L'expérience de la confiance, c'est l'expérience de la détente.
Être en confiance, c'est être relâché, détendu, vulnérable, ouvert.

Maintenant réalisons à quel point, en fait , nous sommes déjà en confiance.
Fondamentalement, le fait de naître et de vivre est une expression de la confiance.
Sans nous en rendre compte, même ceux d'entre nous convaincus d'avoir vraiment "du mal à faire confiance", nous sommes en confiance. Confiance dans la vie qui est là, juste ici, juste maintenant et qui se manifeste entre autre par la respiration.
Notre corps fait confiance à la vie. nous ne sommes pas sans arrêt en train de nous inquiéter de la prochaine respiration ou du prochain battement de coeur. Nous sommes déjà de ce point de vue cette confiance sage qui s'en remet à la vie.
Hier soir vous vous êtes endormi en confiance, sans angoisse et sans peur sur le fonctionnement de votre coeur, des vos poumons pendant la nuit..........
Vous avez plongé avec délectation dans le néant, sans inquiétude quant au retour.
Donc nous pouvons réaliser qu'en réalité nous sommes déjà en confiance.

Mais nous pouvons aller beaucoup plus loin dans la confiance.
Notre présence ici correspond bien à une confiance.
Essayons de ressentir :
Quelle est ma confiance dans le Maître, la confiance dans l'enseignement qu'il transmet ?
Quelle est ma confiance dans ma capacité à vivre et à pratiquer l'enseignement?
Quelle est ma confiance dans la communauté ?
Débusquons, les doutes, les peurs, les zones de non-confiance, il y en a forcément.
Et relâchons.
À certains égards la confiance demande un coup d'audace.
Osons cette audace, osons lâcher les illusoires protections.
Faisons le pari de la confiance. Maintenant. Sans comparaison avec le passé. Le passé n'est plus. La confiance, c'est maintenant. Suivons l'exemple de notre corps qui fait confiance.
Confiance en la vie , en l'Enseignement, dans l'Enseignant.
Confiance en Dieu, si ce mot ne vous dérange pas trop.
Que ta volonté soit faite et non la mienne.
Inch Allah

C'est la Lumière qui est la vérité ultime, non les ténèbres.
.

Swades

Du conseiller ciné du iPapy Blog, notre ami Karl :

"J’ai vu il y a quelques jours un superbe film indien façon Bollywood mais montrant toutes les facettes de l’Inde: Swades.
J’ai vraiment beaucoup aimé
En hindi, swades signifie notre peuple. L'Inde compte plus d'un milliard d'habitants. Une main d'oeuvre colossale capable de créer les plus grandes richesses. Et pourtant, la réalité du pays est toute autre. Des paysans et leurs familles meurent de faim dans les campagnes. Leurs enfants ne sont pas scolarisés. Les castes divisent les habitants d'une même région. Et dans les villages, les coupures d'électricité incessantes rendent impossible d'étudier, de travailler, de vivre normalement.
C'est cela que raconte Swades, l'un des rares films "Bollywood" à montrer le vrai visage de l'Inde. C'est cela mais c'est aussi l'espoir ! L'idée qu'il est toujours possible de tout mettre en oeuvre pour que les rêves se réalisent. Et que si les talents parviennent à se rencontrer, à se réunir, à se compléter, alors les miracles peuvent arriver, les étincelles peuvent jaillir !
Voici un extrait."

Douceur

Méditation pour ce dimanche matin.

Laissons l’expir nous montrer le chemin.
L’expiration qui nous mêne vers la détente et la douceur.
La méditation c’est un moment de détente et de douceur.
Détente physique, relâchement de toutes les tensions inutiles : observez, sentez, très peu de tension est nécessaire à la posture.
Relâchons le ventre.
Dans l’expir, c’est-à-dire dans la confiance.
Relâchons le ventre et appuyons nous sur la Terre, sur la Terre notre mère à tous comme le dit souvent Daniel.
Cette détente physique, ce relâchement des tensions inutiles induit instantanément une qualité de présence. Simplement parce que nous sommes là où est le corps, sur Terre, dans notre si précieuse incarnation.
Dans l’expir, manifestons notre gratitude à ce corps.

Mais la violence que nous nous infligeons – parce que nous sommes des spécialistes de la violence, de la tension – n’est pas seulement une violence physique. C’est aussi une violence mentale.
La violence du mental qui nous malmène, qui nous mène à la cravache.
La méditation de ce point de vue aussi est un moment de douceur, de repos.
Cessons de nous exiler de l’Être et du moment présent par le vagabondage des pensées. Vous connaissez la comptine : marabout, bout de ficelle, selle de ceval, cheval de course….
La violence du mental s’exerce aussi dans le jugement permanent sur nous-même et sur les autres, dans la comparaison incessante entre moi et les autres, entre moi tel que je suis et moi tel que je voudrais ou devrais être.
Violence enfin dans les attentes perpétuelles : à quand la grande et belle méditation, la méditation parfaite, est-ce que je vais enfin la vivre aujourd’hui ??
La seule perfection possible est celle de l’instant.
Dans la détente, dans la douceur. Osons le mot, dans l’Amour.
L’Amour de soi-même.
L’Amour de l’instant présent.
Laissons l’Être respirer.

Swamiji

"La perfection, ce n'est pas de faire quelque chose de grand et de beau, c'est faire ce qu'on fait avec grandeur et beauté."

Shantaram

Australie, 1980. Lin s'évade de prison et atterrit sous une fausse identité dans les rues fourmillantes de Bombay, où il espère disparaître. Il pénètre peu à peu le monde secret de la " ville dorée ", où se côtoient prostituées et religieux, soldats et acteurs, mendiants et gangsters. Fugitif sans famille, Lin cherche inlassablement à donner un sens à sa vie, d'abord en improvisant un dispensaire dans un bidonville, puis à l'échec de celui-ci en faisant ses premières armes dans la mafia de Bombay. Cette quête le conduira jusqu'à la guerre, à la prison et ses tortures, et à une série de trahisons sanglantes. Puis à la rédemption, enfin. Mais les clés du destin de Lin se trouvent entre les mains de son mentor, Khader Khan, parrain de la mafia, à la fois criminel, saint et philosophe, et surtout de Karla, femme mystérieuse, belle et dangereuse dont Lin tombe follement amoureux. Ce roman épique nous plonge dans une Inde fascinante et marque l'entrée en littérature d'une voix extraordinaire.

L'auteur
Gregory David Roberts est né en Australie. A 24 ans, il sombre dans la drogue lorsqu'il divorce et perd la garde de sa fille. Une série de vols, commis à l'aide d'un faux pistolet lui vaut le surnom de " Gentleman Bandit ". Il est condamné à dix-neuf ans de prison, mais s'évade et passe dix de ses années de cavale à Bombay. Finalement repris en Allemagne, il commence à rédiger Shantaram en prison. Depuis sa publication, il se consacre à plein temps à l'écriture. Best-seller mondial, Shantaram est en cours d'adaptation au cinéma avec Johnny Depp dans le rôle de Lin.

C'est un livre que nous a chaudement recommandé Véronique Desjardins et que je m'en vais lire très bientôt....

Célébrer la vie

La célébration fonde mon approche de la vie - La joie de vivre et non pas la renonciation. Appréciez la vie dans toute sa beauté, ses joies, pour tout ce que la vie vous donne, car cette vie entière est un cadeau de Dieu. Pour moi, la vie et Dieu sont synonymes. En fait la vie est un mot beaucoup plus adéquat que celui de "Dieu". Dieu n'est qu'un terme philosophique, tandis que la vie est réelle, existentielle.

Le mot "Dieu" n'existe que dans les écritures saintes. C'est un mot, simplement un mot. La vie est en vous et en dehors de vous - dans les arbres, les nuages, les étoiles. L'existence entière est une danse de la vie. Aimez la vie. Vivez votre vie avec totalité, sentez le divin dans cette vie. J'aime tellement la vie, c'est pourquoi, j'enseigne la célébration. Tout doit être célébré; Tout doit être vécu et aimé. Pour moi, rien n'est sacré, rien n'est mondain. Tout est sacré, absolument tout: le corps et l'âme, le physique et le spirituel, le sexe et le samadhi - tout est divin !

Osho

La spiruline

La spiruline est une algue en forme de spirale, d'où son nom. Elle vit dans des eaux salées, alcalines et chaudes. Bien qu'elle ait besoin d'eau salée pour se développer, elle ne contient pas d'iode.

Extrêmement riche en nutriments, la spiruline est utilisée depuis fort longtemps comme complément alimentaire. Les références écrites les plus anciennes relatent qu'elle était traditionnellement utilisée par les Aztéques. De nos jours, la spiruline est encore consommée comme aliment par des tribus vivant sur les rives des grands lacs africains. Elle est tenue en trés haute estime et ces peuples lui attribuent - à juste titre - des vertus médicinales...
La spiruline possède non seulement de nombreux nutriments différents, mais elle est aussi la source la plus abondante de plusieurs d'entre eux. Elle détient plus de protéines, de bêta-carotène (vitamine A), de vitamine B12, de fer et d'acide gamma-linolénique (vitamine F) que n'importe quel autre aliment. 10 g de spiruline suffisent à couvrir 5 fois les besoins quotidiens en vitamine B12, 4 fois ceux de la vitamine A, 83% de ceux en fer, 30% de ceux en vitamine B2, 25 % de ceux en vitamine B1 ! La spiruline est la source la plus généreuse en fer. Sa teneur est 5 fois plus élevée que celle du persil ou de la levure. 10 g de spiruline permettent de couvrir 80 % des besoins quotidiens en fer. Elle contient également du magnésium, mais aussi du sélénium et du germanium (connus pour leur action bénéfique comme anti-oxydant).

Indications :
- Acidification de l'organisme : grâce à sa richesse en minéraux basiques, la spiruline aide à rétablir l'équilibre acido-basique.
- Acné
- Anémie
- Cancers
- Coeur et vaisseaux
- Cholestérol
- Diabète
- Eczémas

- Obésité
- Yeux (sensibilité à la lumière, irritations, cataracte)
Autres bienfaits de la spiruline ...
- Faire le plein d’énergie
- Nettoyer son corps des impuretés
- Augmenter l’endurance
- Améliorer sa résistance
- Éviter les carences alimentaires
- En période de convalescence
- Retrouver la vitalité
- Redonner de l’éclat aux cheveux à la peau et aux ongles
- Mieux supporter les règles, la ménopause et la grossesse

Contre-indication :
En cas de traitement anticoagulant, la spiruline peut aggraver les effets du traitement.

Pour les diabétiques : la spiruline à un effet régulateur sur le taux de glycémie et peut renforcer les effets de l’insuline ou du traitement hypoglycémiant de synthèse. Dans les deux cas prévenir votre médecin.

Pratique des cures :

On utilise la poudre en l'additionnant aux aliments. Pour éviter la destructuration de ses précieuses vitamines, il ne faut la rajouter qu'après cuisson. Le grand inconvénient de la poudre est qu'elle teinte trés fortement en vert les plats auxquels elle est additionnée. De plus, son goût léger, mais pénétrant, tend à modifier le goût des aliments. Pour éviter ces obstacles, l'usage de comprimés est plus indiqué (ils contiennent en général 500 mg de spiruline).
Dosage : 10 g de spiruline par jour est la dose généralement recommandée.
Durée : en cures de 1 à 3 mois ou jusqu'à disparition des troubles.

Ps : si vous ne les connaissez pas encore, je vous conseille vivement les pâtes à la spiruline (cf photo) ! Un vrai délice ! Disponibles dans tous les bons magasins bio... Bon ok, on est loin des 10 g quotidien mais c'est déjà un bon début !

Sahara

Merci Leïla, autre désert, autres hommes en bleu.
J'ai hâte de retourner là-bas.
Inch Allah

Quatrième accord Toltèque

Faites toujours de votre mieux

« Il ne reste qu’un seul accord, mais c’est celui qui transforme progressivement les trois autres en habitudes solidement ancrées en nous. Le quatrième accord concerne l’application des trois premiers : faites toujours de votre mieux.
Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais pareil même d’une fois à l’autre. Tout est vivant, tout change constamment, par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d’autres fois à un moins bon niveau. » P 75

« Faites donc simplement de votre mieux quelles que soient les circonstances de votre vie. Peu importe que vous soyez fatigué ou malade, si vous faites toujours de votre mieux, il vous est impossible de vous juger. Et si vous ne vous jugez pas, il n’est pas possible de subir la culpabilité, la honte et l’auto-punition. En faisant toujours de votre mieux, vous rompez un grand sort auquel vous avez été soumis. » P 76

"Dieu est la vie. Dieu est la vie en action. La meilleure façon de dire « Je t’aime,mon Dieu » est de vivre votre vie en faisant de votre mieux. La meilleure façon de dire « Merci, mon Dieu » est de se détacher du passé et de vivre l’instant présent, ici et maintenant. Lorsque la vie vous prive soudain de quelque chose, détachez-vous en. Lorsque vous pratiquez le renoncement et que vous vous détachez du passé, vous vous donnez la possibilité d’être pleinement vivant dans l’instant. Se détacher du passé signifie être capable de savourer le rêve que vous vivez en ce moment même.
Si vous vivez dans un rêve passé, vous n’appréciez pas ce qui se passe maintenant, parce que vous souhaitez que le présent soit autre qu’il n’est. Nous n’avons pas de temps à perdre à regretter quelque chose ou quelqu’un, car nous sommes vivants. Ne pas apprécier ce qui se passe à l’instant même, c’est vivre dans le passé et n’être qu’à moitié vivant. Cela conduit à l’auto-apitoiement, à la souffrance et aux larmes.
Vous êtes né avec le droit d’être heureux. Vous êtes né avec le droit d’aimer, de vous réjouir et de partager votre amour. Vous êtes vivant, alors embrassez votre vie et appréciez-la. Ne résistez pas à la vie qui s’exprime en vous, parce que c’est Dieu qui s’exprime ainsi. Votre seule existence prouve celle de Dieu. Elle prouve l’existence de la vie et de l’énergie. " p 80-81

Troisième accord Toltèque

Ne faîtes pas de suppositions.

« Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout. Le problème est que nous croyons ensuite qu’elles sont la vérité. Nous serions prêt à jurer qu’elles sont vraies. Nous faisons des suppositions sur ce que les autres font ou pensent, fort de quoi nous en faisons une affaire personnelle, puis nous leur en voulons et nous leur communiquons du poison émotionnel par nos propos. Voilà pourquoi chaque fois qu’on fait des suppositions, qu’on prête des intentions à autrui, on crée des problèmes. » p 65

« On fait également des suppositions sur soi-même, ce qui provoque beaucoup de conflits intérieurs : « Je pense que je suis capable de faire telle chose ». Vous supposez cela puis vous découvrez que ce n’est pas le cas. Vous vous surestimez ou vous vous sous-estimez tout le temps, parce que vous ne prenez pas le temps de vous poser des questions et d’y répondre. Peut-être vous faut-il en savoir davantage sur telle situation ? Ou peut-être devez vous arrêter de vous mentir sur ce que vous voulez vraiment. » p 69

Gourou Moto

Ipapy en haut, à gauche, avant la balade en Harley dans le Vercors...
Et après....Je vous rassure sur la deuxième photo, nous sommes à l'arrêt, mais le moteur tourne et il n'y a pas la béquille !!

A new friend's blogspot blog

.

Notre cher ami Laurent que vous connaissez tous ici car il commente très régulièrement sous le pseudo de Greglo m'annonce la création de son nouveau Blog :
http://asceticblues.blogspot.com/ Il s'agit d'un Blog parfaitement bilingue (comme Laurent) qui lui servira de journal de pratique spirituelle. Bienvenue donc à ce nouveau blog.
C'était surement l'avènement de ce blog que tu as fêté ce soir en oubliant exceptionnellement l'orientation ascétique du nouveau-né...........

Potato et code de la route

Certains d'entre-vous qui suivent assidument les rubriques "people" de ce Blog, m'écrivent impatients pour me demander un retour sur le week-end Harley Davidson (potato, potato) avec mon sponsor. Je ne sais pas si j'ai réussi à ouvrir mon "mind" comme le propose la publicité ci-jointe, mais je me suis bien régalé et Corinne aussi. Une balade dans le Vercors bien pépère c'était super, en plus, vous n'allez pas me croire, il y avait du soleil. Nous n'avions encore rien posté sur ce dimanche mémorable tout simplement parce que les photos ne nous sont pas parvenu. Le premier effet secondaire de cette journée de Biker, c'est une super motivation pour passer ce foutu Permis et d'abord le code. Donc hier, deux heures à l'auto-école. Dur, dur.........
Maigre consolation, je suis maintenant régulier à moins de........10 fautes. Allez encore un petit effort papy........

Le deuxième accord Toltèque

Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle.

« Quoi que les gens fassent, quoi qu’ils ressentent, qu’ils disent ou pensent, n’en faites pas une affaire personnelle. S’ils vous disent combien vous êtes merveilleux, ce n’est pas à cause de vous. Vous savez déjà que vous êtes merveilleux. Il n’est donc pas nécessaire de croire ceux qui vous le disent. Ne prenez pas la moindre chose qui vous arrive de façon personnelle. Même si quelqu’un prenait un fusil et vous tirait une balle dans la tête, ce ne serait pas personnel. Même dans ce cas extrême. »

Permis moto (au Japon)

Heureusement qu'en France c'est un peu plus cool!
Merci JeanClaude, je ne suis pas découragé....

Oui, merci !!

.

Comme le dit Alain, dire merci n’est pas autre chose que dire oui.
Plusieurs commentaires disent la difficulté de remercier pour la souffrance. Et pourtant, dire merci pour ce qui nous heurte, ce qui n’a pas de sens pour notre vision humaine limitée, pour ce qui nous paraît incompréhensible est la porte d’entrée de l’acceptation, de la confiance en la Vie ou en Dieu selon comme on l’appelle.
Je ne crois pas que dire merci soit le signe d’une acceptation « haut de gamme », non, c’est le moyen de cette acceptation. Je pense à Pascal à qui on demandait comment croire et qui proposait de s’agenouiller, de prier, de faire en quelque sorte le rituel de croire et de le laisser nous transformer… Je suis sûre que Jean-Marc connaîtra la citation exacte.
Si notre tête prend la direction des opérations alors, c’est certain, nous allons nous révolter. Laissons notre cœur et notre foi agir. Simplement en répétant à voix haute ce « merci » et en égrenant tous les aspects de la réalité, TOUS, y compris ceux qui suscitent en nous le plus d’émotion, ceux auxquels spontanément nous ne pouvons adhérer.
Et voyons ce qui se passe.
Il se pourrait bien que quelque chose cède… Que quelque chose en nous s’agenouille c’est-à-dire plie devant plus grand, plie devant le Mystère…

Piano

The Piano
envoyé par tamalougbobola

Merci......

Asseyez-vous, fermez les yeux :

Merci!
Merci pour ce moment......
Merci pour ce lieu......
Merci pour cette opportunité.....
Merci pour la respiration.......
Merci pour mes ancêtres...
Merci pour mes parents.....
Merci pour mes enfants.....
Merci pour ce texte....
Merci pour ce corps.....
Merci pour cette posture.....
Merci pour tous les Maîtres....
Merci pour mes amis.....
Merci pour mes frères et mes soeurs.......
Merci pour ce coeur qui bat...
Merci pour ces sensations.....
Merci pour cette pensée.....
Merci pour cette sensation.......
Merci pour cette toux.......
Merci pour cette douleur au genou......
Merci pour cette tristesse, cette colère ou cette jalousie.......
Merci pour les arbres.....
Merci pour les oiseaux....
Merci pour le sourire des petits enfants......
Merci pour l'air.....
Merci pour la Vie......
Merci pour la pollution......
Merci pour le réchauffement climatique.....
Merci pour le trou dans le couche d'ozone.....
Merci pour les ouragans.....
Merci pour les guerres .....
Merci pour l'injustice.....
Merci pour la souffrance.....
Merci pour la violence.......
Merci pour tout ce qui dérange....
Merci pour tout l'incompréhensible.....
Merci pour tout ce qui révolte...
Merci à Dieu de ne jamais se tromper......
Merci de faire confiance.......
Merci de lâcher prise.......
Merci pour l'arrogance..
Merci pour l'humilité.......
Merci pour tout ce que Dieu décide.......

Merci pour ces merci qui sont autant de OUI......
Merci de réaliser qu'il n'y a personne qui dit merci.......
Merci de voir que Je suis OUI.....

Merci d'être Merci.....

Merci.....

(d'après une géniale idée de Corinne)

Nausicaa de la Vallée du Vent

Dans un monde pollué par une mer toxique et peuplé d’insectes géants, survivent de petits royaumes qui ne pensent qu’à se faire la guerre pour la domination des dernières terres. L’un d’eux veut réveiller un monstre géant, véritable arme de destruction massive aux consonances atomiques. Nausicaä, princesse de la Vallée du vent, cherche à les en dissuader, sentant que la nature n’est pas hostile sans raison.

Commence alors une course contre la montre ébouriffante dans un monde fantastique où l’on croise un bestiaire digne d’un tableau de Jérôme Bosch. Dans ses précédentes œuvres, Hayao Miyazaki nous avait habitués à des dessins animés visuellement superbes, fables écologiques et oniriques échappant à tout manichéisme. Mais rarement il avait atteint la maîtrise technique et narrative dont il fait preuve dans Nausicaä. Un chef-d’œuvre qui pourra effrayer les tout petits mais émerveillera les plus grands.

Nausicaa, les 6 premières minutes
envoyé par BVIFrance

Potato, potato..........

Ce Week-end mon sponsor moto vient nous rendre visite et comme il vient, enfin je veux dire comme ils viennent, lui et son épouse en Harley Davidson, je vais avoir droit à un "little ride on a genuine Harley".Vous savez la moto qui fait "potato, potato, potato" Donc, il me fallait absolument un casque pour dimanche et je suis allé l'acheter ce soir. Après conseil auprès de certains "disciples" et surtout de leur progéniture, je m'oriente vers la marque "Shoei" . C'est du haut de gamme qui a beaucoup d'allure. D'accord je ne verrais jamais ma tête là où elle se trouve mais il faut quand même en prendre soin.
Le modèle blanc (voir photo) qui me plait le plus (sobriété oblige) n'étant pas disponible pour l'instant, je me suis rabattu (en attendant) sur un modèle d'entrée de gamme en promotion. La gentille jeune femme qui m'a conseillé, a précisé en souriant que ce genre de casque se fend en deux au premier choc , car c'est du vulgaire plastique, ça rassure évidemment. Elle m'a aussi demandé quelques renseignements sur mon profil de motard. Je lui ai répondu "le papy va passer son permis et il galère avec le code".
Alors, elle arrive cette Harley Davidson..............potato, potato, potato.............

Les vacances de iPapy...

Voici un petit condensé de notre iPapy trés occupé lors de ses vacances estivales !
Romane et Joseph étaient plus que ravis !
Merci Papy !

Pensée

Sème une pensée, tu récoltes un acte;
Sème un acte, tu récoltes une habitude;
Sème une habitude, tu récoltes un caractère;
Sème un caractère, tu récoltes un destin.

Ce que nous sommes aujourd'hui provient de nos pensées d'hier et nos pensées présentes façonnent notre vie de demain: notre vie est la création de notre esprit.

Dhammapada

Spécial ados: Juste s'asseoir

D'abord la posture. D'abord être attentif au corps dans sa relation au sol et dans sa relation à l'espace.
D'abord être attentif aux appuis sur le coussin et sur le sol.
Être attentif à la position des jambes et à la position du bassin.
Relâcher soigneusement le ventre pour permettre la meilleure mobilité possible dans le bas du corps.
Reconstituer la courbure lombaire sans exagération, sans forcer.
Ecoutez le corps, soyez bienveillant avec lui.
Cherchez l'équilibre, le confort, la détente, cherchez à être tout simplement physiquement BIEN, à l'aise.

La posture nous renseigne sur ce qu'est la méditation:

C'est d'abord un moment de silence et d'immobilité. L'occasion de faire une pause dans notre existence, une pause consciente. Nous sommes souvent dans l'agitation, dans le mouvement, dans l'urgence, dans le "faire vite". C'est-à-dire des conditions qui ne sont pas favorables pour être Présent, pour être Vivant.
Vivre délibérément, consciemment le silence et l'immobilité c'est se donner la possibilité de découvrir une vraie qualité de Présence à soi-même et au monde.

La posture c'est aussi un moment de détente. C'est découvrir que nous vivons avec beaucoup de tensions inutiles. C'est découvrir que le plaisir de se sentir vivant passe par la détente. Une détente qui vient d'elle-même lorsque le corps est correctement positionné. Et découvrir aussi que la détente est naturellement liée au silence et à l'immobilité et qu'elle améliore encore notre possibilité de Présence.

La posture c'est aussi vivre dans son corps , ici et maintenant le sens profond de la Quête spirituelle. C'est être en position de trait d'union entre notre humanité et notre divinité. Entre notre réalité humaine et notre aspiration à plus Grand.
S'appuyer consciemment sur la Terre-Mère en habitant tout notre corps pour nous grandir vers le Ciel. Être comme une montagne, stable et dans un élan vertical. Lourd et léger, un mouvement vers le haut qui n'est possible que parce qu'il y a un mouvement vers le bas. "Que serait un arbre sans ses racines ?"

Et maintenant?
Réalisez que méditer c'est réellement juste s'asseoir .
C'est juste un moment où nous pouvons faire coïncider l'apparence et la réalité.
L'apparence, c'est une personne assise en silence et qui ne fait rien.
Et bien souvent, la réalité, c'est une personne assise en silence... et qui pense.
Alors acceptons l'inévitable yoyo.
Ressentir plus pour penser moins.
Il s'agit, tranquillement de revenir sans cesse à ICI, à MAINTENANT.
Revenir à juste "JE SUIS"
Assis sans penser, juste assis, juste ÊTRE.
Juste Présence.

Alleluia II

Voici ce que l'on trouve sur le net en tapant : ipapy !!
Bon, il y a bien Steve Job qui persiste en tête.... Mais ipapy Alain est juste derrière....
Bonne nourriture pour l'ego....Bonne pratique pour le disciple...

Alleluia

Mont Saint-Michel, toujours par Yves. En haut la salle des visiteurs en bas la salle du Chapitre.
.

Phantasme de chocolique

Une festivalière participe à un concours de lutte dans du chocolat à Budapest, Hongrie, le 13 août 2007. Faut le faire, non ?

Source : L. BALOGH / REUTERS

Vivre l'intimité

Difficile de trouver des citations dans le livre de Sobonfu Somé : tout est à lire et relire. Au hasard donc - ou presque - quelques extraits pour vous donner envie....

L'illustration est un tableau de Gandha, Ombre et lumière.

« Dans toute relation, il est important d’accomplir des rituels pour préserver la paix, pour s’enraciner et pour créer une ligne de communication. Certains rituels aident les couples à réaffirmer leur but, ou à offrir leurs dons à la communauté ou encore à faire face aux difficultés que connaissent les autres, afin qu’ils ne restent pas enfermés sur eux-mêmes. »
p 49

« Qu’est-ce qu’un rituel ? C’est une cérémonie au cours de laquelle nous demandons à l’esprit de venir pour guider et superviser nos activités. Les éléments du rituel nous permettent de nous connecter avec le soi, avec la communauté et avec les forces naturelles qui nous entourent. Dans un rituel, nous demandons à l’esprit de venir nous montrer les obstacles que nous ne pouvons voir en raison de nos limites humaines. Les rituels nous aident à éliminer les blocages qui existent entre nous et notre esprit véritable, ainsi que les autres esprits. »
p 49

« Dans une relation, la tendance naturelle des esprits des deux personnes est de s’unir. Lorsque les esprits peuvent communier et véritablement partager au niveau le plus profond, sans que leur mental interfère, ces deux personnes sont liées de façon très puissante, sincère et pleine d ‘amour.
Lorsque l'esprit disparaît, nous laissons à l’ego le soin de gérer les problèmes relationnels ou de les masquer, pour nous sentir bien. En conséquence, nous croyons contrôler notre vie et nos relations, mais il n’en est rien – comme nous finissons par le découvrir, lorsque tout commence à s’écrouler. »
P 27

Dans l'éducation donnée aux enfants, nous devons nous efforcer de ne pas les éloigner de l’esprit, afin qu’ils n’aient pas à faire tant d’efforts pour se reconnecter, une fois adultes. Lorsqu’ils savent que l’esprit est déjà en eux, alors tout le reste est évident. Et leur vie devient facile.
Voilà comment réussir en tant que parents : reconnaissez qu’un esprit puissant est présent et qu’il doit être honoré et non éloigné. C’est de la même manière qu’on réussit une relation. »
P 31

« L'amour romantique ignore toutes les étapes qui préparent une rencontre spirituelle, où l’on part du bas de la montagne pour la gravir progressivement à l’unisson, jusqu’au sommet. Il ne laisse aucune place pour que se manifeste la véritable identité des personnes impliquées. Il encourage l’anonymat et force les personnes à se déguiser. »
p 97

« L’amour romantique n’a pas sa place au village. Cela ne fonctionne pas. Le genre de passion, d’émotion et de lien que les occidentaux recherchent dans une relation romantique, les habitants du village l’attendent de l’esprit. La puissance de l’amour romantique en Occident est vraiment un symptôme de la séparation du sacré. »
p 98-99

« Lorsque les gens reconnaissent être un esprit incarné dans un corps humain et qu’il en est de même pour tout le monde, ils commencent à comprendre que notre corps est sacré et que la sexualité est bien plus qu’un simple moyen d’atteindre le plaisir : c’est un acte sacré. Ils se mettent alors à regarder les autres différemment et voient le corps non comme une source d’attirance physique, mais comme un sanctuaire. »
p 87

"D'une certaine façon, ce que j'ai dit ici fait résonner quelque chose en vous et c'est précisément ce qui vous a conduit vers cet ouvrage. Vous n'avez pas choisi ce livre parce que les gens faisaient la file pour l'acheter. C'est un signe que quelque chose en vous n'est pas mort mais bien vivant et décidé à le rester. Cela mérite d'être célébré ! Les gens diront peut-être que vous êtes bizzare, que vous lisez des livres sur des personnes bizzares, mais peut-être est-il temps de célébrer le fait d'être bizarre."
p 138

Modalisateurs

Tout est dit. ...
Merci Didier et longue vie à ton blog : http://partagem.blogspot.com

Mea Culpa

Alors oui, je l'avoue... il est superbe ce nouvel iMac !
Mes commentaires avaient pu laisser trainer une certaine déception quant au design de ce nouveau bijou... et je sentais bien que notre iPapy était quelque peu déçu de toutes nos réflexions !
Alors j'ai voulu jouer à l'envoyée spéciale et cet aprés-midi je me suis rendue dans le Premium Reseller le plus proche (bon ok, il est juste en bas de chez nous et iPapy en est d'ailleurs vert de jalousie !) et... je l'ai vu !
En fait, le mariage du noir et du métal est trés classe, le bandeau noir pas du tout choquant et la finesse de l'écran et du clavier réellement impressionnante...
Bref, c'est une trés belle machine.
Si vous avez un magasin mac ou une fnac prés de chez vous, déplacez-vous, ça vaut le coup d'oeil !

La grande question

Un nouveau texte de notre amie Isabelle...

Je suis sûre que, au début d'un chapitre de papier ou à la fin d'une histoire de chair et de sang, il t'est arrivé de te demander : "Mais bon Dieu, qu'est-ce que l'amour ?"…
Pour ma part, je me l'a suis posée, cette grande question. Dix mille fois. Derrière les mots, sous les pages, entre les lignes ; même parfois entre les pores. Et à tout prix, j'ai voulu lui trouver une réponse : une âme soeur. Une réponse-âme-soeur à ma mesure et à ma sauce : abondante en concepts divers et idées reçues de tout bord, débordante de désirs et d'attentes, brûlante de littérature. J'ai remué le tout. J'ai remué la sauce, le Ciel et la Terre. Jusqu'à la démesure. Passionnée d'abord, puis tour à tour dubitative, impatiente, désenchantée, de toutes mes forces, j'ai fouetté la mixture. Quelque chose m'échappait pourtant ; quelque chose d'essentielle me manquait. Pensant bien faire, j'ai même ajouté à la préparation de base – déjà grumeleuse - des senteurs rares et sacrificielles.
Mais lorsque j'ai avalé le breuvage, au lieu de la divine ivresse escomptée, ce sont des hauts-le-cœur qui m'ont soulevée. Alors, entêtée, j'en ai encore rajouté : de nouveaux ingrédients glanés ici et là sur les juteux conseils de maîtres queux douteux. Mais plus je m'appliquais à faire cuire le tout à gros bouillons, moins le breuvage devenait buvable. Finalement, de guerre lasse, ne sachant plus à quel cuisinier me vouer, - ni à quelle héroïne de quel roman ressembler -, j'ai suspendu les recherches. J'ai rangé louches et casseroles, mis de côté recettes miracles et potions magiques. Et, résignée, j'ai pensé que l'amour… c'était pour les autres.
Et puis soudain, il y a peu…
Parmi collines verdoyantes et bibles vivantes, j'ai vu Son visage. Non, non, je t'en prie ; ne dessine pas de traits, n'imagine pas de contours. Range tes pinceaux. Rien à voir avec la chair et le sang ! Ou si peu… Car, en fait, ce n'est pas Son visage que j'ai vu, ce n'est pas Son visage qui m'a saisie : c'est Sa lumière. Oui, Sa lumière. Il ne s'appelait pas Jésus, il était bien de chair et de sang. Tes pinceaux l'auraient aimé sûrement …
Sans me poser de questions, sans remuer ni sauce, ni Ciel, ni Terre, en toute simplicité, parce qu'Il était là, parce qu'Il était Lui, parce que j'étais moi, dans Sa lumière j'ai plongé. Et je m'y suis baignée. En toute conscience. Alors en Elle, à travers Lui, pour la première fois… je me suis rencontrée. Oui, je me suis rencontrée. Et à travers Lui, en Elle, pour la première fois… je me suis reconnue.
Par respect ou par gêne – ou pris au dépourvu - même l'ego s'est effacé. Dilué, le mental ! Enfin j'étais libre. Enfin j'étais une. Enfin… j'étais !
En Elle. À travers Lui.
Ne rêve pas : Il ne m'a pas promis demain, ni même prise par la main. La Vie est bien plus belle que le rêve : Il m'a offert Sa lumière.
Pour un moment.
Pour l'éternité.
Pour moi.
Pour toi.
Si bien qu'aujourd'hui, à toi qui cherches la réponse-âme-soeur, à toi qui remues sauce, Ciel et Terre, je peux dire : "Range tes louches et tes casseroles, mets de côtés les recettes miracles et les potions psychédéliques. Prends la Vie par la main. Prends-La par la main et suis-La. En toute simplicité. Suis-La. Sois-La. Deviens-La ! Qu'à travers toi, Elle rayonne ! Car le Flambeau, c'est toi. Car la Lumière, c'est toi. Et l'Amour… c'est toi."

Isabelle, juillet 2007

Sublime

Yves revient de vacances avec des photos superbes du Mont Saint Michel. Merci ami