Rappel

En fait le moment de la méditation, est juste un moment pour se rappeler. Comme une bougie que nous allumons, une veilleuse, qui avant de commencer la journée vient nous rappeler la lumière d’où nous venons.

Ce moment est un temps vide, sans action, pour nous rappeler d’où nous venons. Pour nous rappeler que nous venons du Vide, de l’Infini. Que nous sommes en fait l’Infini, venu expérimenter la finitude, la limite, l’incarnation.

Il ne s’agit pas de prendre du recul, par rapport à cette limite, à cette incarnation. Mais de nous recaler dans la position juste. Dans la position humaine juste. Nous sommes l’Esprit venu expérimenter la matière. Et ce temps de pause de la méditation, cet espace sans activité particulière prévue, est un moment de rappel de cette vérité.

Ce que nous expérimentons dans ce moment de rappel, c’est d’abord la limite. La limite du corps, son poids, sa densité et son état du moment. En forme, fatigué, tendu, détendu… Il y a un état du moment, donc il y a une limite. Il n’est pas nécessaire de nommer cet état, simplement d’en faire l’expérience. De sentir le chaud, le froid, le lourd, le léger, toutes les différentes sensations qui se présentent au fur et à mesure. En essayant d’en rajouter le moins possible, en essayant de ne pas qualifier ces sensations.

Et lorsque cette qualification automatique qui se fait sous forme de pensée se présente, nous pouvons voir qu’effectivement elle se présente…et qu’elle passe. Elle n’est pas liée à la sensation, elle est liée à une convention de qualification. Les différentes pensées qui qualifient vont générer des émotions. Lorsque nous ne faisons rien, nous pouvons tranquillement observer ce processus : une sensation, une qualification de la sensation, une émotion. Ou encore une pensée qui concerne le passé ou le futur et qui génère une émotion.

A peu près tout dans le monde qui nous entoure, dans notre quotidien, nous pousse à nous identifier au corps, et à ce que nous imaginons comme appartenant au corps : c’est-à-dire les pensées et les émotions. S’arrêter sans rien faire nous donne la possibilité de tranquillement regarder ce qu’il en est.

Qu’est-ce que je décide dans tout çà ? Est-ce que les sensations, les pensées et les émotions m’appartiennent ? Sur quoi ai-je un contrôle et… un titre de propriété ? Quoi que ce soit qui me permettrait d’affirmer : « je » pense ou « j »’agis ? Qu’est-ce qui peut me permettre de me prétendre une entité séparée et autonome ? Une entité qui pense, agit ? Est-ce que je suis à l’origine de la sensation ? Est-ce que moi, tel que je me perçois j’ai décidé quoi que ce soit en ce qui concerne le fait d’être vivant, en ce qui concerne mon humanité ?

Est- ce que je suis à l’origine des pensées qui me traversent ? Est-ce « moi » qui décide de penser à telle ou telle chose à un moment donné? Ou est-ce que ce sont les pensées qui s’imposent à moi d’une manière aléatoire et mécanique ? Est-ce que je contrôle la transformation d’une certaine pensée en une certaine émotion ? Observons tranquillement.

Dans l’expérience juste maintenant, est-ce que je me sens enfermé dans quoique ce soit ? Ou est-ce que je peux me sentir libre ? Vaste ? Et voir simplement avec bienveillance défiler les sensations, les pensées, les émotions qui sont les conditions de l’expérience qui me sont données aujourd’hui. Est-ce que je peux regarder avec amour les conditions de l’expérience qui me sont données pour maintenant ?

Car c’est ce sentiment d’amour, qui peut me rappeler l’Infini que je suis. Ce sentiment d’amour n’est pas limité par ma forme humaine. Mes possibilités physiques, mes possibilités intellectuelles sont limitées par l’incarnation. Mais pas ma capacité d’aimer. Un moment de méditation, c’est un moment pour se rappeler cela.

Si je cherche l’Illimité, l’Infini là où il n’est pas, alors je fais fausse route. Si je cherche l’Illimité dans les capacités intellectuelles ou les capacités physiques je fais fausse route. Si je cherche l’Illimité dans la capacité d’aimer, là il y a une voie. Là il y a la Paix, tout simplement parce que je me réconcilie avec ce que je suis vraiment, avec l’Infini. Et je peux tranquillement vivre ma finitude humaine, avec le programme qui va m’être proposé dans la journée.

Méditation dirigée Corinne 12 mars 2008