Méditation by Oliver and Alan

Je butais jusqu'à présent sur le "sens" de la méditation et sur "l'obstacle" des pensées en méditation. Grâce à un autre documentaire d'Alan Watts visionné la semaine dernière et revisionné hier soir, je commence enfin à comprendre. C'est si simple en fait!

Je commence aussi à ressentir ta comparaison Alain de la méditation avec la "friandise". Tu connais surement les bonbons Haribo. En allemand le slogan est Haribo macht Kinder froh (Haribo rend les enfants heureux). Alors, oui au retour de l'enfant... qui mange des bonbons!

"To get in touch with reality there is an art of meditation. It is the art of temporarily silencing the mind, of stopping the chattering inside the skull. Of course, you can't force the mind to be silent. That would be like trying to smooth ripples in the water with a flat hand. Water becomes clear and calm only when left alone".

"Pour se connecter à la réalité il y a un art de la méditation. C'est l'art de temporairement rendre le mental silencieux, de stopper le bavardage à l'intérieur du crâne. Bien sûr, vous ne pouvez pas forcer le mental à être silencieux. Ce serait comme essayer d'aplanir les ondulations sur l'eau avec la paume de la main. L'eau devient claire et calme uniquement lorsqu'on la laisse tranquille."

Extrait du documentaire Zen: The Best Of Alan Watts

Olivier Anton